QUIZIZ SOBRE TEMA 2

¿Cuál de los siguientes es un componente clave de la autoestima?

• Perfeccionismo

• Autoaceptación

• Competitividad

• Aislamiento

¿Qué significa tener un buen autorrespeto?

• Reconocer y valorar positivamente las necesidades y límites propios

• Exigir siempre respeto de los demás, sin importar la situación

• No aceptar críticas ni comentarios negativos

• Ignorar los errores cometidos

¿Cuál de los siguientes factores NO forma parte de la autovaloración?

• Reflexionar críticamente sobre los logros personales

• Compararse con los demás para medir el éxito

• Identificar fortalezas y debilidades

• Evaluar áreas de mejora personal

¿Qué actitud se recomienda para mantener el autocontrol en situaciones difíciles?

• Evitar expresarse para no empeorar las cosas

• Expresar enojo rápidamente para liberar tensiones

• Mantener la calma y expresar los sentimientos asertivamente

• Guardar silencio y dejar que la situación pase

Según la clase, ¿Qué efecto tiene el gestionar adecuadamente las emociones?

• Disminuir el estrés y mejorar las relaciones interpersonales

• Evitar problemas en el trabajo al no expresar lo que se siente

• Aumentar la competitividad y el control sobre los demás

• Reducir la importancia de los sentimientos

Si un compañero de trabajo comete un error que tú podías haber prevenido, ¿qué deberías hacer para gestionar la situación adecuadamente?

• Evitar confrontarlo para no empeorar las cosas

• Expresar tu frustración inmediatamente para que no se repita

• Mantener la calma y reflexionar sobre cómo supervisar mejor en el futuro

• Pedir una disculpa pública del compañero para mantener el respeto del grupo

¿Qué se entiende por autoconcepto?

• La habilidad de establecer metas y lograrlas sin ayuda externa

• La percepción subjetiva y global que una persona tiene de sí misma

• La capacidad de entender las emociones de los demás

• La habilidad de influir en las opiniones de los demás

¿Cuál de las siguientes afirmaciones refleja una autoestima saludable?

• Nunca cometer errores

• Aceptar los propios defectos sin juzgarlos severamente

• Evitar arriesgarse para no fracasar

• Compararse constantemente con otros para mejorar

¿Cómo puede un líder mantener el respeto dentro de su equipo de trabajo?

• Imponiendo reglas estrictas y castigando cualquier infracción

• Fomentando el diálogo asertivo y mostrando empatía

• Evitando involucrarse en los problemas del equipo

• Tomando decisiones sin consultar a los demás para mantener el control

¿Cuál de las siguientes estrategias puede aumentar la motivación intrínseca?

• Prometer recompensas externas por el esfuerzo

• Crear un ambiente competitivo entre los miembros del equipo

• Enfocarse en el crecimiento personal y el cumplimiento de metas internas

• Ignorar los fracasos y centrarse solo en los éxitos