Uji Pengetahuan Lokomotor

Apa itu gerakan lokomotor?

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang tidak memindahkan tubuh.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang melibatkan hanya satu anggota tubuh.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan di tempat.

Sebutkan contoh gerakan lokomotor!

• mendaki

• bersepeda

• Contoh gerakan lokomotor: berjalan, berlari, melompat, berenang.

• bermain bola

Apa yang dimaksud dengan berjalan?

• Berjalan adalah cara untuk berlari tanpa kecepatan.

• Berjalan adalah bentuk meditasi yang melibatkan pernapasan.

• Berjalan adalah aktivitas fisik yang melibatkan pergerakan tubuh dengan menggerakkan kaki.

• Berjalan adalah aktivitas yang hanya dilakukan di tempat.

Sebutkan manfaat dari berlari!

• Meningkatkan berat badan

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

• Membuat tubuh lebih kaku

• Manfaat dari berlari antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan mengurangi stres.

Apa yang terjadi pada tubuh saat melompat?

• Tubuh mengalami kontraksi otot, pengaruh gravitasi, dan peningkatan kebutuhan oksigen.

• Otot-otot tubuh akan mengendur sepenuhnya.

• Kebutuhan oksigen menurun drastis.

• Tubuh menjadi lebih ringan saat melompat.

Sebutkan alat yang bisa digunakan untuk berlari!

• Sepatu lari

• Sepatu biasa

• Sepatu boots

• Sandal jepit

Apa yang dimaksud dengan merangkak?

• Merangkak adalah gerakan menggunakan tangan dan kaki secara bersamaan.

• Merangkak adalah cara berjalan dengan cepat.

• Merangkak adalah gerakan menggunakan tangan dan lutut.

• Merangkak adalah gerakan berdiri dengan satu kaki.

Sebutkan contoh permainan yang melibatkan gerakan lokomotor!

• Catur

• Tenis Meja

• Lari Estafet, Petak Umpet, Lompat Tali

• Bola Basket

Apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga?

• Tidur siang sebelum berolahraga

• Langsung berlari tanpa persiapan

• Lakukan pemanasan, hidrasi, dan pakai perlengkapan yang sesuai.

• Makan makanan berat sebelum berolahraga

Sebutkan satu jenis olahraga yang menggunakan gerakan lokomotor!

• Bola basket

• Lari

• Bersepeda

• Berenang