Search Header Logo

KESIHATAN MENTAL

Authored by SHAQIRAH KPM-Guru

Other

9th - 12th Grade

KESIHATAN MENTAL
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa itu minda sihat?

Keadaan di mana seseorang tidak pernah mengalami stres.

Keupayaan untuk mengurus emosi dan tekanan dengan baik.

Tidak memerlukan tidur yang cukup.

Tidak perlu bergaul dengan orang lain.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah salah satu cara untuk menjaga kesihatan mental?

Mengabaikan masalah.

Berkomunikasi dan berkongsi perasaan dengan orang lain.

Mengasingkan diri dari rakan-rakan.

Menyimpan semua perasaan dalam hati.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa aktiviti fizikal penting untuk minda sihat?

Ia tidak memberi kesan kepada minda.

Ia membantu meningkatkan mood dan mengurangkan stres.

Ia membuatkan seseorang merasa lebih letih.

Ia hanya penting untuk kebugaran fizikal.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang boleh menyebabkan masalah kesihatan mental?

Tidur yang cukup.

Stres berterusan dan tekanan.

Makan makanan yang sihat.

Bergaul dengan rakan.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah manfaat meditasi untuk minda sihat?

Menyebabkan kebingungan.

Meningkatkan fokus dan ketenangan.

Mengurangkan kemampuan berfikir.

Membuat seseorang lebih agresif.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksudkan dengan "self-care"?

Mengabaikan diri sendiri.

Mengambil tindakan untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental.

Menghabiskan semua masa dengan kerja.

Menjauhkan diri dari aktiviti sosial.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa penting untuk mendapatkan tidur yang cukup?

Tidur tidak memberi kesan kepada minda.

Tidur yang cukup membantu pemulihan mental dan fizikal.

Tidur hanya untuk menghilangkan keletihan.

Tidur mengurangkan produktiviti.

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?