Quiz Sistem Gerak Manusia

Tulang membuat kita dapat berdiri tegak, menggenggam benda, menopang tubuh saat duduk, dan melakukan aktivitas lainnya. Oleh karena itu, tulang tersusun oleh suatu zat yang bersifat keras yang dikenal dengan nama ....

• besi

• kalsium

• aluminium

• karbon

Salah satu contoh penyakit yang menyerang tulang belakang sehingga bentuk bagian punggung atas membulat secara berlebihan disebut dengan ....

• lordosis

• kifosis

• skoliosis

• osteoporosis

Meskipun pada dasarnya kuat, bukan berarti tulang tidak dapat rusak. Seperti halnya otot dan sistem saraf, tulang juga dapat mengalami kerusakan. Salah satu contoh penyakit yang menyerang sistem gerak utamanya tulang adalah penyakit tulang keropos atau mudah patah dikarenakan kepadatan tulang menurun. Penyebabnya adalah kurangnya jumlah kalsium pada tulang. Penyakit itu dikenal dengan nama ….

• tetanus

• osteoporosis

• kifosis

• skoliosis

Kelainan pada tulang punggung yang disebabkan oleh posisi duduk yang tidak tepat sehingga bentuk tulang punggung membengkok ke kanan atau ke kiri dinamakan ....

• Kifosis

• Lordosis

• Kram otot

• Skoliosis

Penyakit kram atau kejang otot biasanya terjadi karena saat melakukan olahraga atau aktivitas berat tanpa diawali dengan kegiatan ....

• olahraga

• pemanasan

• senam

• pendinginan

Asupan vitamin yang dibutuhkan oleh tulang yang dapat diperoleh dengan cara berjemur di pagi hari adalah ....

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin A

• Vitamin E

Kelainan pada sistem gerak yang disebabkan oleh kelainan sejak lahir, disebut juga dengan kelainan ...

• jasmani

• genetik

• cacat

• bawaan

Saat melakukan peregangan sebelum berolahraga baik juga untuk menjaga kesehatan ....

• otot

• badan

• tulang

• saraf

Berdasarkan zat penyusunnya, jenis tulang dibedakan menjadi dua yaitu ....

• tulang keras dan tulang lembut

• tulang keras dan tulang berongga

• tulang keras dan tulang rawan

• tulang padat dan tulang berongga

Contoh makanan yang memiliki nutrisi untuk kesehatan tulang diantaranya ....

• susu, keju, ikan tuna, brokoli, dan kacang kenari.

• susu, keju, daging sapi, bayam, dan kacang tanah.

• susu, keju, ikan cod, wortel, dan kacang pistachio.

• susu, keju, ikan salmon, bayam, dan kacang almond