Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

Uji Pengetahuan Lari Jarak Pendek

Quiz
•
Physical Ed
•
Professional Development
•
Hard
Muhammad Sabir Alwi
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.
Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang.
Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang berlangsung lebih dari 400 meter.
Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan dua jenis teknik start dalam lari jarak pendek!
Start berlari
Start melompat
Start berdiri dan start jongkok
Start berjalan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan pemanasan sebelum lari?
Melakukan pemanasan selama 5 menit saja
Lakukan peregangan, gerakan dinamis, dan tingkatkan detak jantung secara bertahap.
Hanya berlari tanpa pemanasan
Menggunakan alat berat saat pemanasan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan salah satu perlengkapan yang diperlukan untuk lari jarak pendek!
Sepatu lari
Kaos kaki
Topi lari
Sepatu bola
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan sprint dalam lari jarak pendek?
Sprint adalah teknik berlari dengan kecepatan maksimum dalam jarak pendek.
Sprint adalah jenis olahraga yang melibatkan lari sambil melompat.
Sprint adalah istilah untuk berlari dengan kecepatan rendah dalam jarak pendek.
Sprint adalah teknik berlari dengan kecepatan sedang dalam jarak jauh.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan dua manfaat dari berlari jarak pendek!
Mengurangi risiko cedera lutut.
1. Meningkatkan kekuatan otot. 2. Membakar kalori dengan cepat.
Meningkatkan daya tahan mental.
Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang harus dilakukan setelah menyelesaikan lari jarak pendek?
Langsung pergi tidur tanpa pendinginan.
Makan makanan berat setelah lari.
Segera berlari lagi tanpa istirahat.
Lakukan pendinginan dan peregangan.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
10 questions
LATIHAN SOAL PJOK 6

Quiz
•
Professional Development
10 questions
Quizizz Lompat Jauh

Quiz
•
Professional Development
6 questions
Fisikaku Fisika Kita

Quiz
•
University - Professi...
12 questions
lembing

Quiz
•
Professional Development
15 questions
UJIAN AGILITY T-TEST

Quiz
•
Professional Development
10 questions
SEM (sPORT eDUCATIONAL mODEL) PJOK FDR

Quiz
•
Professional Development
10 questions
Olimpiade Cash Operational

Quiz
•
Professional Development
10 questions
Law 1 - Padang Permainan

Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set

Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles

Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities

Quiz
•
10th - 12th Grade