
Cas pràctic: Ciclisme de descens

Quiz
•
Physical Ed
•
Professional Development
•
Medium
Andreu PROF
Used 1+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Durant una cursa de descens que dura de 2 a 5 minuts, quin és el substrat energètic principal en els primers segons de màxima explosivitat?
Àcids grassos
Glucosa
Fosfocreatina (ATP-CP)
Aminoàcids
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Quina via metabòlica predomina durant els trams més explosius d'una cursa de ciclisme de descens?
Via de la glucolisi oxidativa
Via de la glucolisi anaeròbica
Via dels fosfats
Via oxidativa de greixos
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Quin substrat energètic és més utilitzat durant els esforços de curta durada i intensa potència en una baixada tècnica?
Glucogen muscular
Àcids grassos
Fosfocreatina
Lactat
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Que implica l'acumulació de lactat als músculs d'un ciclista de descens en els últims trams de la cursa?
Que augmentarà l''explosivitat
Que disminuirà l'eficiència en la contracció muscular
Que facilitarà l'ús d'àcids grassos com a energia
Que millorarà la recuperació muscular
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Durant una cursa de ciclisme de descens, quina via metabòlica té més rellevància en els trams llargs i tècnics on la intensitat és moderada?
Via de la glucolisi oxidativa
Via de la glucolisi anaeròbica
Via dels fosfats
Via oxidativa dels greixos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Quins nutrients són més importants per millorar la recuperació després d'una intensa sessió de ciclisme de descens?
Proteïnes i hidrats de carboni
Greixos i hidrats de carboni
Àcids grassos i aminoàcids
Vitamines i minerals
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 10 pts
Com influeix la reposició de fosfocreatina en la recuperació entre descensos en ciclisme de descens?
Permet una major oxidació d'àcids grassos
Augmenta la capacitat de realitzar esforços explosius
Facilita la utilització de glucogen muscular
Millora la resistència en esforços aeròbics prolongats
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
Manchester City

Quiz
•
KG - Professional Dev...
10 questions
AVERIGUA QUE TANTO SABES DE FÚTBOL

Quiz
•
University - Professi...
13 questions
FUTBOL

Quiz
•
Professional Development
9 questions
Montanhismo

Quiz
•
10th Grade - Professi...
15 questions
SIGLAS SOCORRISMO 2A

Quiz
•
Professional Development
9 questions
Accueil des pratiquants

Quiz
•
Professional Development
10 questions
PTNE Cardiovascular System

Quiz
•
11th Grade - Professi...
10 questions
INFLUENCIA Y DESTREZA DEL LIDER GENERATIVO

Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Wayground
55 questions
CHS Student Handbook 25-26

Quiz
•
9th Grade
18 questions
Writing Launch Day 1

Lesson
•
3rd Grade
10 questions
Chaffey

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
PRIDE

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Algebra Review Topics

Quiz
•
9th - 12th Grade
22 questions
6-8 Digital Citizenship Review

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade