Ujian Tengah Semester PJOK

Perhatikan gambar di atas, dilihat dari cara nya, anak tersebut sedang . . . .

• Menendang bola

• Mengoper bola

• Menyundul bola

• Menghentikan bola

Berikut yang bukan merupakan manfaat dari permainan mengejar bola . . . .

• Kelincahan

• Kelenturan otot kaki

• Ketepatan gerak

• Koordinasi otot dan kaki

Gambar di bawah ini adalah contoh dari permainan . . . .

• Voli

• Sepakbola

• Bola tangan

• Bulu tangkis

Permainan melempar bola berantai mengkombinasikan gerakan . . . .

• Menggiring, menendang, dan melempar bola

• Menendang, melempar dan menangkap bola

• Melempar, menangkap, dan menghentikan bola

• Menangkap, menggiring, dan melempar bola

Permainan dauble rey bermanfaat melatih . . . .

• Kelincahan dan kerjasama

• Kekuatan dan ketepatan gerakan

• Kelincahan dan kekuatan gerakan

• Kecepatan dan kelenturan gerakan

Supaya bola susah di terima lawan sebaiknya melakukan servis bola dari atas. Hal ini terjadi karena servis atas akan menghasilkan tekanan bola lebih . . . .

• Jauh

• Keras

• Dekat

• Lambat

Gambar di bawah ini adalah contoh anak yang sedang melakukan . . . .

• Passing atas

• Servis

• Passing bawah

• Smash

Servis pendek dilakukan untuk membuat kok jatuh di . . . .

• Belakangan lapangan

• Pinggir lapangan

• Tengah lapangan

• Depan lapangan

Permainan serpuk merupakan permainan dari hasil kombinasi gerak dasar . . . .

• Serangan dan pukulan

• Servis dan pukulan

• Servis pendek dan servis panjang

• Pukulan dan smash

Ada beberapa manfaat yang di peroleh dari permainan serpuk yaitu . . . .

• Melatih ketangkasan dan kelentukan

• Melatih kelincahan dan kemandirian

• Melatih kemandirian dan keuletan

• Melatih kerjasama dan keluasan