kuis Penjaskes

Istilah atletik ''athlon''berasal dari bahasa…

• Prancis

• Belanda

• Jerman

• Inggris

• Yunani

Istilah ''Leicht Athletik'' berasal dari bahasa …

• Prancis

• Belanda

• Jerman

• Inggris

• Yunani

Start yang di gunakan untuk lari jarak pendek adalah strart …

• Menengah

• Panjang

• Jongkok

• Berdiri

• Pendek

Lari yang ditempuh dalam jarak antara 50-400 m disebut lari …

• Estafet

• Maraton

• Jarak pendek

• Jarak menengah

• Halang rintang

Urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah …

• Perhatian,siap,mulai

• Berdiri,siap,mulai

• Bersedia, siap, ya

• Bersedia,siap lari

• Awas,siap,ya

Start yang digunkan untuk lari jarak menengah adalah start …

• Menengah

• Jongkok

• Panjang

• Berdiri

• Pendek

Perhatikan pernyataan - pernyataan berikut.

• Tahap reaksi dan dorongan

• Tahap percepatan

• Tahap transisi atau perubahan

• Tahap kecepatan maksimal

• Tahap pemeliharaan kecepatan

Pernyataan - pernyataan tersebut merupakan tahapan - tahapan dalam atletik pada nomor ….

• Lari jarak menengah

• Lari jarak pendek

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

• Lempar martil

Tujuan utama start dalam lari jarak pendek, lari estafet, dan lari gawang adalah untuk ….

• Mengoptimalkan pola lari percepatan

• Meningkatkan kemampuan biomotorik

• Meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelentukan dan kordinasi

• Memaksimalkan kecepatan horizontal yang dihasilkan dari dorongan badan kedepan

• Mengombinasikan gerakan kompleks dan proses - proses biomekanik, biomotor, dan energenetik

Jika pelari melakukan salah start sebanyak dua kali, konsekuensi yang diterima adalah ….

• Didiskualifikasi

• Dikurangi waktunya

• Ditambah waktu catatannya

• Diberi kesempatan sekali lagi

• Tetap melanjutkan perlombaan