Quem (e como) eu sou? - 1º BM

Por que é importante observar nosso corpo e nossas emoções?

• Para copiar os comportamentos de outras pessoas.

• Para evitar nos destacar em grupos.

• Para entender quem somos e como reagimos.

• Para nos adaptar completamente ao meio social.

Como as comunidades que pertencemos influenciam nossa identidade?

• Elas apenas impõem regras.

• Elas ajudam a construir parte de quem somos.

• Elas nos afastam da nossa verdadeira identidade.

• Elas não têm influência significativa.

O que significa perceber traços de outras pessoas em nós?

• Que somos influenciados apenas por parentes.

• Que nossas ações são completamente copiadas dos outros.

• Que parte de nossa identidade é moldada pela convivência com outros.

• Que devemos abandonar nossas características próprias.

Como podemos fortalecer nosso sentimento de pertencimento?

• Identificando e entendendo os grupos aos quais pertencemos.

• Negando nossas origens.

• Ignorando nossas raízes familiares.

• Afastando-nos dos grupos e focando apenas em nós mesmos.

Além da família e amigos, o que contribui para nossa identidade?

• Apenas as tradições locais.

• Experiências pessoais e influências culturais.

• Ações de outras pessoas que nos forçam a agir de determinada forma.

• Grupos com quem nunca convivemos.

Como as redes sociais podem influenciar nossa visão sobre nós mesmos?

• Elas nos fazem esquecer de nossa identidade.

• Elas sempre nos fazem sentir superiores.

• Elas podem nos levar a comparações prejudiciais.

• Elas não têm impacto sobre nossa autoestima.

O que é necessário para valorizar a si mesmo?

• Ignorar as características positivas.

• Aceitar apenas nossas limitações.

• Focar apenas nas qualidades dos outros.

• Reconhecer tanto as virtudes quanto as limitações.

Qual é o papel das experiências pessoais na formação de nossa identidade?

• Elas contribuem para que possamos entender melhor quem somos.

• Elas não têm impacto relevante.

• Elas apenas reforçam padrões familiares.

• Elas nos afastam da nossa verdadeira identidade.

Por que a autovalorização é importante para nossa identidade?

• Porque nos faz superiores aos outros.

• Porque nos ajuda a construir uma autoestima saudável.

• Porque nos torna dependentes de outras pessoas.

• Porque elimina nossos defeitos.

O que significa viver de forma autêntica?

• Copiar o comportamento dos outros.

• Negar nossas características únicas.

• Aceitar e valorizar quem somos, independentemente das expectativas externas.

• Viver sempre de acordo com o que os outros esperam de nós.