
Dieta correcta
Authored by jovanni ramirez
Health Sciences
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece al grupo de los carbohidratos?
Pollo
Arroz
Queso
Brócoli
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué grupo de alimentos es la principal fuente de proteínas?
cereales
frutas
Carnes, legumbres y lácteos
Azúcares
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor una dieta equilibrada?
Consumir solo frutas y verduras.
Evitar el consumo de grasas y carbohidratos.
Consumir alimentos de todos los grupos en las proporciones adecuadas.
Comer grandes cantidades de un solo grupo de alimentos.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué grupo de alimentos es una fuente principal de vitaminas y minerales?
carnes
cereales
leguminosas
Frutas y verduras
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes es una recomendación para una dieta saludable?
Evitar completamente los alimentos con grasas.
Consumir una variedad de alimentos de todos los grupos.
Comer solo tres veces al día
Comer grandes cantidades de proteínas en cada comida.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de grasas deben limitarse en una dieta saludable?
Grasas insaturadas
Grasas saturadas y trans.
Grasas poliinsaturadas.
Grasas monoinsaturadas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes alimentos es una buena fuente de fibra?
Mantequilla.
Carne de res.
Avena.
Leche.
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