Connais-tu les secrets de la nutrition ?

Qu'est-ce que la nutrition ?

• Etude de la nourriture

• Savoir comment bien nourrir notre corps

• La pyramide alimentaire

• Tout ce qui est bon de manger

Qu'est-ce dans l'image ?

• Des aliments et boissons à connaître dans notre alimentation

• Tout ce qu'on peut manger

• La pyramide alimentaire

• Tout ce qu'on devrait manger pour être en forme

Es-tu d'accord avec ce qui est représenté sur chaque niveau ?

• oui

• absolument pas

• oui mais pas tout

• oui mais il manque bien des choses encore plus essentielles

Selon toi quels sont les aliments les plus important dans notre alimentation ?

• Fruits et légumes

• Graisses

• Bonnes graisses

• tous les aliments transformés en vitamines

Selon toi les produits laitiers sont bon pour notre santé ?

• Oui ils contiennent du calcium et de la vitamine D indispensables pour notre croissance

• Non ils sont pro-inflammatoires

• Ils sont bons à petites doses car contiennent du cholestérol

• Ça dépend de quels produits laitiers on parle

Comment s'appelle la maladie responsable du taux de sucre élevé dans le sang ?

• Autisme

• Diabète

• Parkinson

• Alzheimer

Quelles sont les conséquences du diabète ?

• Amputation des membres due à des nécroses

• Perte de la vue

• Caries

• Anxiété

Dans quoi trouve-t'on le taux de sucre le plus élevé ?

• Chocolat

• Pâtes

• Chewing-gum

• Coca-cola

Quelle est l'organe qui souffre lorsque notre taux de sel est élevé ?

• Le foie

• L'estomac

• Les reins

• Le pancréas

Quels sont les oléagineux ?

• Graines de Lin

• Amandes

• Chia

• Noix