Quiz sobre Hábitos de Higiene y Salud

¿Cuántas horas se recomienda dormir al día?

• 6 a 8 horas

• 10 a 12 horas

• 8 a 10 horas

• 4 a 6 horas

¿Con qué frecuencia se debe cambiar el cepillo de dientes?

• Cada mes

• Cada 6 meses

• Cada 3 meses

• Cada año

¿Cuánto tiempo se recomienda lavarse las manos?

• 15 segundos

• 30 segundos

• 10 segundos

• 20 segundos

¿Qué se debe usar para una buena higiene bucal?

• Pasta de dientes sin flúor

• Agua sola

• Pasta de dientes con flúor

• Jugo de frutas

¿Qué superficies se deben limpiar con regularidad?

• Sillas y mesas

• Techos

• Paredes

• Ventanas

¿Cuántas veces al día se recomienda bañarse?

• Tres veces al día

• Dos veces al día

• No es necesario

• Una vez al día

¿Cuándo es especialmente importante lavarse las manos?

• Antes de dormir

• Después de usar el baño

• Antes de hacer ejercicio

• Después de comer

¿Qué se debe hacer para prevenir la propagación de gérmenes?

• No tocar nada

• Mantener la limpieza

• Usar guantes todo el tiempo

• No salir de casa

¿Qué se debe hacer si se realiza una actividad que provoca sudor?

• No bañarse

• Solo cambiarse de ropa

• Esperar 2 horas

• Bañarse inmediatamente

¿Cuál es el objetivo de mantener buenos hábitos de higiene?

• Aumentar el estrés

• Prevenir enfermedades

• Ganar peso

• Reducir el sueño