Правила за безопасно използване на дигитални устройства

Какво е важно да направиш, когато използваш компютър за дълго време?

• Да не ставаш

• Да правиш паузи на всеки 30 минути

• Да гледаш само екрана

Каква е правилната поза при работа с компютър?

• Седиш наклонен напред

• Гърбът е изправен, краката на пода

• Легнеш на легло

Какво трябва да направиш, ако компютърът започне да загрява?

• Да го игнорираш

• Да го изключиш и да го оставиш да се охлади

• Да го покриеш с нещо

Какво е важно да не споделяш в интернет?

• Името на любимия ти герой

• Личната си информация (адрес, телефон)

• Хобитата си

Колко време е безопасно да използваш дигитални устройства на ден?

• Няма ограничения

• Максимум 1-2 часа

• 8 часа или повече

Какви физически активности е добре да включваш в ежедневието си?

• Само компютърни игри

• Спорт, разходки и игри на открито

• Гледане на телевизия

Как можеш да защитиш личната си информация онлайн?

• Да използваш същата парола навсякъде

• Да споделяш паролите си с приятели

• Да използваш силни и уникални пароли

Каква е правилната продължителност на паузите при работа с компютър?

• 1 минута на всеки час

• 5-10 минути на всеки 30 минути

• 15 минут

Какво трябва да направиш, ако получиш съобщение от непознат в интернет?

• Да отговориш

• Да игнорираш и да съобщиш на възрастен

• Да го блокираш и да не казваш на никого

Какво е добре да носиш, когато използваш компютър?

• Удобни обувки

• Очила за компютър, ако е необходимо

• Нищо, не е важно