Kiểm tra 5 phút

Mọi nỗ lực, phấn đấu của loài người, mục đích tối hậu, hướng đến một mục đích duy nhất là muốn...

(a)  

Có mấy loại "đối tượng được Thấy" ?

• 4

• 5

• 6

• 7

Answer explanation

Có 6 loại Tâm Thấy tương ứng với 6 loại Đối tượng được thấy:

1/ Cảm giác hình ảnh

2/ Cảm giác âm thanh

3/ Cảm giác mùi

4/ Cảm giác vị

5/ Cảm giác nơi thân

6/ Cảm giác tái hiện

Tâm Biết phát sinh nơi đâu?

• Tế bào thần kinh não bộ

• Nơi các giác quan

• Do được cha mẹ, thầy cô dạy bảo

• Do học hỏi từ xã hội, từ trải nghiệm cuộc sống

Sự thật về Khổ và Sự thật về Nguyên nhân của Khổ là phát sinh tại đâu?

• Do người khác làm ta khổ

• Phát sinh nơi nội tâm của mỗi người.

• Do hoàn cảnh thiếu thốn là nguyên nhân gây khổ

• Tất cả đáp án trên đều đúng

Khổ - Vui không phải từ bên ngoài đến với con người, mà phát sinh nơi nội tâm của con người. Và nguyên nhân của Khổ - Vui là do ... ... ... các đối tượng (trả lời không dấu)

(a)  

Vì sao THÍCH cũng là nguyên nhân đưa đến Khổ?

• Vì thích phải lao tâm khổ tứ để đạt được cái mình thích

• Vì thích đưa đến nắm giữ, sở hữu, muốn có cái vui với đối tượng mãi mãi.

• Vì càng thích cái gì thì càng sợ mất cái đó

• Tất cả đáp án trên

Để kinh nghiệm được cái Thấy thuần túy, khi thực hành Trí nhớ Chánh hay còn gọi là Chánh Niệm, thì nội dung của Chánh Niệm là:

• Nhớ đến chú tâm liên tục cảm giác toàn thân

• Tách cái Thấy ra khỏi cái Biết

• Không thích, không chán, không ghét bất kỳ đối tượng nào

• Có tâm trạng tích cực, vui, thoải mái

Phương pháp thực hành để rèn luyện Trí Nhớ Chánh hay còn gọi là Chánh Niệm đơn giản nhất là gì:

• Ngậm chặt răng lưỡi rồi nhắc thầm "thấy thấy" liên tục

• Nhắc thầm "thấy thấy"

• Thư giãn thả lỏng toàn thân theo nhịp thở

• Tất cả đều sai

Khi thực hành phương pháp: ngậm chặt răng lưỡi rồi nhắc thầm "thấy thấy", ta sẽ kinh nghiệm được những kết quả gì?

• Tâm trạng tích cực, vui, thoải mái do chú tâm liên tục cảm giác toàn thân mà phát sinh

• Không thích, không chán, không ghét đối tượng nào, kinh nghiệm chấm dứt khổ ngay bây giờ và tại đây

• Hai câu trên đều sai

• Hai câu trên đều đúng