PJOK ABBAKIDS

Berikut olahraga yang dapat melatih kelincahan yaitu

• lari zig-zag dan lompat tali

• lari maju mundur

• main handphone

• main bola

Gerakan menendang bola dalam permainan sepakbola sebaiknya dilakukan dengan

• tumit

• tangan

• kaki bagian dalam

• duduk

Latihan yang dapat membantu memperkuat otot lengan adalah

• lari lari

• main sepeda

• makan

• mengangkat beban

Permainan yang mengajarkan kerjasama antara pemain adalah

• nonton tv

• sepak bola

• baca buku

• main handphone

Gambar berlari ke bendera merupakan gerak

• manipulatif

• abdullatif

• dipolatif

• komunikatif

Saat melakukan gerakan melompat, mendarat yang baik dilakukan dengan

• tiduran

• jongkok

• kaki sedikit ditekuk

• berlari

Gerakan melempar bola yang benar dilakukan dengan

• satu tangan dari samping

• satu tangan dari bawah

• satu tangan dari depan

• satu tangan dari atas

Latihan yang baik untuk melatih keseimbangan adalah

• berdiri tanpa kaki

• berjalan

• berdiri dengan kedua kaki

• berdiri dengan satu kaki

Gambar seseorang memegang tongkat dan melakukan ayunan lengan merupakan

• gerakan manipulatif memukul

• gerakan komunikatif memukul

• gerakan dipolatif memukul

• gerakan abdullatif memukul

Budi ingin bermain bola basket bersama teman-temannya gerakan yang harus di kuasai Budi dalam bermain Bolabasket adalah

• menendang bola

• melihat bola

• memukul bola

• melempar bola