Жалпы дамытушы жаттығулар (ОРУ)

Негізгі физикалық қасиеттерді дамыту (икемділік, күш, күш төзімділігі т.б.) өмірге қажетті дағдыларды қалыптастыру

• Жалпы денені дамыту жаттығулары

• Жалпы денені дамыту жаттығуларының міндеті

• Жалпы денені дамыту жаттығуларының мақсаты

• Дене тәрбиесінің міндеті

• Дене тәрбиесінің мақсаты

Кенеман А.В., Кухлаева Д.В жалпы денені дамыту жаттығуларын анатомиялық белгісі бойынша жіктеуі бойынша 1-ші тобын көрсетіңіз:

• Иық белдеуі мен қол бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Құрсақ шандыры мен аяқ бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Затсыз орындалатын жаттығулар.

• Арқа бұлшық еттері мен омыртқаның иілгіштігін дамытуға арналған жаттығулар

• Шашыраңқы тұру

Кухлаева Д.В жалпы денені дамыту жаттығуларын анатомиялық белгісі бойынша жіктеуі бойынша 3-ші тобын көрсетіңіз:

• Иық белдеуі мен қол бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Құрсақ шандыры мен аяқ бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Затсыз орындалатын жаттығулар.

• Арқа бұлшық еттері мен омыртқаның иілгіштігін дамытуға арналған жаттығулар

• Шашыраңқы тұру

Көкірек қуысы, тыныс өрісінің кеңеюіне және ұлғаюына мүмкіндік жасайды

• Иық белдеуі мен қол бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Құрсақ шандыры мен аяқ бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Затсыз орындалатын жаттығулар

• Арқа бұлшық еттері мен омыртқаның иілгіштігін дамытуға арналған жаттығулар

• Шашыраңқы тұру

Тұлғаның дұрыс қалыптасуына ықпал жасайды

• Иық белдеуі мен қол бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Құрсақ шандыры мен аяқ бұлшық еттерін дамытуға арналған жаттығулары

• Арқа бұлшық еттері мен омыртқаның иілгіштігін дамытуға арналған жаттығулар

• музыканы қолдану

• Шашыраңқы тұру

Жалпы денені дамыту жаттығуларын балабақшада қандай іс-әрекетінде үйретіледі

• Жалпы денені дамыту жаттығулары

• Дене шынықтыру ұйымдастырылған іс-әрекетінде

• Таңертеңгі жаттығуда

• Серуен іс-әрекетінде

• Спорттық іс-шараларында