SUMATIF TENGAH SEMESTER GANJIL MADRASAH TSANAWIYAH TAHUN 24 / 25

1. 1.Permainan bola voli merupakan permainan net yang menggunakan bola besar dan dimainkan oleh 2 regu. Masing-masing regu dalam permainan bola voli berjumlah.....orang

• A. 4

• B. 5

• C. 6

• D.7

2. 2. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Saat melakukan passing atas dorongan tangan diakhiri dengan gerakan...

• A. Telapak tangan yang terbuka

• B. Menutup telapak tangan

• C. Putaran telapak tangan

• D. Lecutan pergelangan tangan

3. Gerakan kedua lengan yang benar saat sedang melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola voli yaitu...

• A. Diayun kedepan atas

• B. Diayun kedepan bawah

• C. Diayun kesamping atas

• D. Diayun kesamping bawah

1. 4. Perhatikan tahap gerakan berikut!

1.Mengambil jarak awalan 30 -40m pada lintasan

2.Lari secepat-cepatnya pada lintasan tanpa mengubah kecepatan

3.Pandangan selalu pada lintasan

Tahapan tersebut menunjukkan tehnik awal pada...

• A. Lari cepat

• B. Jalan cepat

• C. Tolak peluru

• D. Lompat jauh

6. 5. Suatu bentuk gerakan mendorong atau menolak suatu peluru (alat bundar) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dinamakan...

• A. Lompat galah

• B. Lompat jauh

• C. Lompat tinggi

• D. Tolak peluru

6. 6. Passing atas merupakan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli, teknik ini diperlukan oleh semua pemain terutama set upper/tosser . Passing atas biasanya digunakan untuk mengambil bola yang datangnya diatas depan kepala. Kesalahan yang sering dilakukan saat passing atas adalah...

• Ketinggian posisi tangan yang tidak cukup tinggi diatas kepala

• Posisi tangan yang salah, seperti tangan dominan tidak mengarah keatas

• Posisi kaki dibuka selebar bahu

• Posisi perkenaan bola menggunakan jari-jari tangan

7. Permainan bola voli merupakan permainan yang mengandalkan kekuatan ...

• A. Kepala

• B. Lengan

• C. Tangan

• D. Kaki

8. Servis atau sajian bola pertama merupakan hal yang sangat penting dalam permainan bola voli karena sebuah tim tidak bisa mendapatkan poin (angka) tanpa servis masuk.

Servis dibedakan menjadi 2 macam yaitu...

• A. Servis atas

• B. Servis rendah

• C. Servis sedang

• D. Servis bawah

9. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dimana dilakukan dengan cara menolak dan mendorong. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar tolak peluru adalah...

• A. Teknik awalan

• B. Teknik akhiran

• C. Teknik memulai

• D. Teknik mengakhiri

10. Perhatikan gambar dibawah ini!

Tolakan meruapakan upaya pelompat untuk mendapatkan dorongan agar tubuh dapat bergerak ke depan atas.  Beberapa hal yang harus dikuasi dalam melakukan tolakan adalah...

• A. Kurangnya kecepatan saat menolakan dengan tumit

• B. Tolakan dilakukan dengan kaki terkuat

• C. Saat melakukan tumpuan, usahakan badan condong ke belakang

• D. Langkah menjadi lebih panjang atau lebih pendek sebelum melompat