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Quiz sobre Higiene Postural

Authored by Emma EF

Physical Ed

8th Grade

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Quiz sobre Higiene Postural
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿De los siguientes cuál es el factor que menos influye en la postura corporal?

La actitud postural

Los cargas de trabajo excesivas sin seguridad.

La fuerza de la gravedad

La edad del individuo

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la postura ideal para un alumno en sedestación?

Ángulo de 90º entre tibia y fémur

Piernas cruzadas

Cuerpo completamente inclinado hacia adelante

Cuerpo en posición de cúbito

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué porcentaje de adolescentes pasa más de dos horas al día en redes sociales?

60%

30%

40%

50%

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es una de las consecuencias de mantener malas posturas?

Aumento de la energía

Compresión de nervios

Mejora de la circulación

Fortalecimiento de los músculos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de postura se recomienda para dormir?

Decúbito supino

Decúbito lateral

Decúbito prono

Sedestación

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es la hipercifosis?

Acentuación de la convexidad posterior de la curvatura dorsal

Desplazamiento del núcleo pulposo

Desviación lateral del raquis

Aumento de la convexidad posterior de la curvatura lumbar.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se debe evitar para prevenir hernias discales?

Estiramientos pasivos

Ejercicios de fortalecimiento de los músculos accesorios de la respiración.

Carreras suaves

Movimientos repetitivos en flexión

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