Kuis Kebersihan Diri Remaja 7 a

Apa yang mulai banyak diproduksi pada masa pubertas?

• Minyak dan keringat

• Darah dan hormon

• Oksigen dan karbon dioksida

• Nutrisi dan vitamin

Apa yang dapat terjadi jika minyak dan keringat tidak diatasi?

• Bau tidak sedap dan penyakit

• Kesehatan yang lebih baik

• Peningkatan energi

• Pertumbuhan yang lebih cepat

Apa yang merangsang kelenjar minyak untuk menghasilkan minyak?

• Hormon androgen

• Hormon estrogen

• Hormon adrenalin

• Hormon insulin

Berapa kali sebaiknya keramas dilakukan dalam seminggu?

• Sekurang-kurangnya 1 kali

• Sekurang-kurangnya 2 kali

• Sekurang-kurangnya 5 kali

• Sekurang-kurangnya 3 kali

Apa yang dapat menyebabkan bau mulut?

• Minum air yang cukup

• Sisa makanan yang tertinggal di gigi

• Mengunyah permen karet

• Makan buah-buahan

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah jerawat?

• Mencuci muka dengan sabun yang sesuai

• Menggunakan make up setiap hari

• Menyentuh wajah dengan tangan kotor

• Mencuci muka hanya sekali seminggu

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan alat kelamin laki-laki?

• Mencuci dengan air dingin

• Menggunakan sabun untuk membersihkan

• Mengabaikan kebersihan

• Mengganti pakaian dalam secara teratur

Berapa lama durasi tidur yang normal bagi remaja?

• 2-3 jam

• 6-8 jam

• 8-10 jam

• 4-5 jam

Apa manfaat olahraga bagi remaja?

• Menjaga kesehatan dan kebugaran

• Membuat tubuh lemah

• Mengurangi berat badan secara drastis

• Meningkatkan stres

Apa yang harus dilakukan untuk merawat kebersihan gigi?

• Menghindari dokter gigi

• Rajin menggosok gigi

• Hanya berkumur dengan air

• Makan makanan manis terus-menerus