Quiz Olahraga dan Gerakan

Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …

• Besar

• Tipis

• Gemuk

• Sehat

Gerakan berpindah tempat disebut gerak ....

• lokomotor

• nonlokomotor

• dasar

• manipulatif

Menendang bola ke arah gawang termasuk gerak ....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• berpindah tempat

Berikut ini yang merupakan gerak manipulatif adalah ....

• lari sambil melempar bola

• jalan

• lompat

• membungkuk

Berikut ini yang bukan termasuk dalam kegiatan olahraga ….

• Lari

• olahraga senam

• Tidur

• gerakan jalan

Gerak yang dilakukan dengan berpindah tempat adalah ....

• berlari

• menekuk badan

• meliukkan badan

• memutar badan

Gerak berupa hasil pengembangan pola gerak dasar adalah ....

• lompat katak

• berlari

• lompat

• berguling

Berikut ini adalah pengecualian sebagai gaya hidup sehat. ……

• makan makanan bergizi

• perilaku sehat

• buang sampah sembarangan

• menghindari yang menyebabkan penyakit

Naik turun tangga adalah bentuk pelatihan untuk meningkatkan kekuatan …

• otot punggung

• otot pinggang

• otot kaki

• otot tangan

Ketika bermain volly, yang berfungsi untuk memukul bola adalah ….

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Kayu