gimnasia

Elementos de la gimnasia ritmica:

• • - La cuerda

  • - La cinta

  • - Clavas

• • - Manoplas

  • - Ligas

  • - Telas

• • - Taburete

  • - Colchoneta

  • - Almohada

• • - Vayas

  • - Platillos

  • - Conos

la gimnasia

• actividad destinado a desarrollar, fortalecer un buen estado físico .

• actividad donde desarrollaremos la velocidad.

• actividad donde realizamos saltos

• donde desarrollamos la potencia .

Beneficios de la gimnasia

• Desarrolla capacidades físicas, como la velocidad, la potencia.

• Permite una mayor rapidez como los saltos a los lados.

• Podemos desarrollar nuestra concentración.

• desarrolla capacidades fisicas,como la elasticidad rapidez

Cómo se practica la gimnasia.

• Consiste en la ejecución sincronizada de coreografías.

• Se practica volantines y rodamientos.

• Implica mayor movimiento de saltos.

• Se realiza a través de los giros en el aire.

Donde nació la gimnasia.

• Perú.

• Estados Unidos.

• Grecia.

• china.

Cuáles son los tipos de gimnasia.

• Gimnasia artística.

• Gimnasia rítmica.

• Gimnasia acrobática.

• Gimnasia de trampolín.

Qué se necesita para practicar gimnasia.

• Ropa cómoda y un espacio adecuado.

• Un entrenador especializado.

• Equipamiento de alto costo.

• Un grupo grande de personas.

Cuáles son las competencias en gimnasia.

• Competencias individuales y por equipos.

• Solo competencias de salto.

• Competencias de danza y ritmo.

• Competencias de fuerza y resistencia.