1ª Recuperação do 3º Trimestre - Valor 50 pontos

Qual é um dos benefícios da dança de salão para a saúde?

• Aumenta o estresse

• Melhora a coordenação motora

• Diminui a flexibilidade

• Reduz a capacidade respiratória

Qual é a principal característica da valsa?

• Ritmo rápido e agitado

• Movimentos suaves e circulares

• Passos de corrida

• Saltos altos

O que é importante fazer antes de começar uma atividade física como a dança?

• Dormir

• Comer muito

• Fazer exercícios de aquecimento

• Assistir TV

Qual é um exemplo de exercício de aquecimento?

• Sentar e descansar

• Caminhada leve

• Dormir

• Comer um lanche

Como a dança pode ajudar na coordenação motora?

• Aumentando a rigidez muscular

• Melhorando a capacidade de realizar movimentos coordenados

• Reduzindo a capacidade de concentração

• Diminuindo a flexibilidade

Qual é um benefício do forró como atividade física?

• Aumenta o tédio

• Melhora a saúde cardiovascular

• Diminui a energia

• Reduz a interação social

O que são jogos de oposição?

• Jogos onde todos ganham

• Jogos onde há competição entre dois ou mais participantes

• Jogos sem regras

• Jogos que não exigem movimento

Qual é um exemplo de jogo de oposição?

• Pular corda sozinho

• Futebol

• Ler um livro

• Desenhar

Por que é importante fazer exercícios de aquecimento antes de dançar?

• Para ficar mais cansado

• Para preparar o corpo e evitar lesões

• Para esquecer os passos

• Para não suar

Qual é um benefício da dança para a mente?

• Aumenta a ansiedade

• Melhora o humor e reduz o estresse

• Diminui a memória

• Reduz a criatividade