Latihan Soal PJOK

Permainan sepak bola dilakukan secara ...

• Beregu

• Perorangan

• tak terbatas

• tidak ada aturan

Sikap awal dalam melakukan peregangan leher adalah membuka kaki selebar ...

• Bahu

• Depa

• Jengkal

• Secukupnya

Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regunya terdiri dari ... orang

• 9

• 10

• 11

• 12

Gerak meliukkan badan berguna untuk melatih otot ...

• Kaki

• Pinggang

• Paha

• Leher

Gerakan mengayun lengan ke berbagai arah berguna melatih otot adalah ...

• Leher

• Perut

• Punggung

• Lengan

Yang BUKAN tujuan melakukan gerakan senam irama diiringi dengan music adalah ...

• Menambah semangat berolaraga

• Menyerasikan irama dan gerakan

• Menghilangkan rasa jemu

• Agar terlihat bagus

Pada saat melakukan rangkaian Gerakan senam ritmis secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu ...

• 15 menit

• 20 menit

• 25 menit

• 30 menit

Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmis aerobic sebanyak ...

• 1 kali

• 2 kali

• 3 kali

• 4 kali

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ...

• Irama

• Ayunan

• Lompatan

• Langkah

Perbedaan senam ritmis dengan senam lainnya adalah ...

• Irama

• Gerakan

• Tujuan

• Latihan