Belajar Membeli Buah di Pasar

Apa saja jenis buah yang biasa dijual di pasar?

• apel, pisang, jeruk, mangga, anggur

• pepaya

• nanas

• kiwi

Sebutkan tiga manfaat mengonsumsi buah!

• Membuat pencernaan menjadi lebih sulit.

• Mengurangi kadar energi dalam tubuh.

• Meningkatkan risiko penyakit jantung.

• 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 2. Membantu pencernaan. 3. Memberikan energi.

Bagaimana cara memilih buah yang matang?

• Pilih buah yang tidak beraroma dan sangat keras.

• Pilih buah yang berwarna gelap dan keras saat ditekan.

• Pilih buah yang berwarna pucat dan memiliki bercak hitam.

• Pilih buah yang berwarna cerah, beraroma harum, dan sedikit lembut saat ditekan.

Apa perbedaan antara buah lokal dan buah impor?

• Buah lokal berasal dari daerah setempat, sedangkan buah impor berasal dari negara lain.

• Buah lokal lebih manis daripada buah impor.

• Buah lokal hanya tersedia di musim tertentu.

• Buah impor lebih murah daripada buah lokal.

Sebutkan contoh buah yang kaya akan vitamin C!

• Mangga

• Jeruk, kiwi, stroberi

• Pisang

• Apel

Mengapa penting untuk membeli buah yang segar?

• Buah yang tidak segar lebih bergizi.

• Membeli buah yang segar tidak berpengaruh pada rasa.

• Buah segar lebih mahal daripada buah busuk.

• Membeli buah yang segar penting untuk kesehatan dan rasa yang lebih baik.

Apa yang harus diperhatikan saat menawar harga buah di pasar?

• Beli tanpa menanyakan asal buah

• Hanya fokus pada harga terendah

• Perhatikan kualitas, bandingkan harga, tawar dengan sopan, dan perhatikan musim.

• Tawar harga tanpa melihat kualitas

Sebutkan dua cara menyimpan buah agar tetap segar!

• Menyimpan di lemari es dan membungkus dengan kertas atau kain.

• Menyimpan di tempat yang lembab

• Menyimpan dalam wadah terbuka

• Menyimpan di bawah sinar matahari langsung

Apa saja buah musiman yang ada di Indonesia?

• jeruk

• apel

• Durian, manggis, rambutan, salak, duku

• pisang

Bagaimana cara mengolah buah menjadi jus yang sehat?

• Gunakan buah beku, masak, dan sajikan.

• Campurkan buah dengan air panas dan aduk.

• Pilih buah kering, haluskan, dan sajikan.

• Pilih buah segar, cuci, potong, blender, saring, dan sajikan.