Ficha 10º 24-25

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para a população em geral, o trabalho das capacidades físicas não é benéfico.

Verdadeiro

Falso

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quanto maior for a intensidade do esforço, maior será a frequência cardíaca no final.

Verdadeiro

Falso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O consumo de tabaco não prejudica o rendimento desportivo e a saúde.

Verdadeiro

Falso

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O exercício físico regular reforça o sistema imunitário.

Verdadeiro

Falso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para conseguir os benefícios da atividade física temos de praticar um desporto.

Verdadeiro

Falso

Answer explanation

Os benefícios nos sistemas cardiovascular, respiratório, imunológico, muscular e ósseo, bem estar e saúde psicológica podem ser alcançados com atividades simples como caminhadas, passeios com amigos, andar de bicicleta, dançar, etc não sendo necessário a prática de desporto, que implica a competição.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O urbanismo, aumento da poluição e do sedentarismo são factores que interferem no nosso estilo de vida mas não na nossa saúde.

Verdadeiro

Falso

Answer explanation

A organização das cidades, a qualidade do ar e as nossas opções influenciam o estilo de vida...em conjunto com outros fatores são determinantes para a nossa saúde.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

A frequência cardíaca é o número de batimentos do coração por minuto.

Verdadeiro

Falso

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