Kebugaran Jasmani dan Permainan Tradisional

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani ….

• kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari

• hanya makan makanan sehat

• hanya tidur yang cukup

• hanya berlari saja

Manfaat kebugaran jasmani apa yang dapat dirasakan dengan melakukan aktivitas seperti yang terdapat pada gambar ….

• menambah berat badan

• mengurangi kepercayaan diri

• membuat kita lebih cepat ngantuk

• menjaga kesehatan dan stamina tubuh

Aktifitas fisik yang baik untuk kebugaran jasmani adalah ….

• bermain game di ponsel

• nonton tv

• berlari

• tidur

Gerakan apa yang dilakukan pada gambar ….

• kedinginan

• pemanasan

• kepanasan

• pendinginan

Pada saat melakukan pemanasan/pendinginan, berapa hitungan yang digunakan ….

• 1X8

• 2X8

• 3X8

• 8X8

Apa yang dimaksud dengan permainan tradisional ….

• permainan yang diciptakan oleh anak-anak

• permainan yang menggunakan alat modern

• permainan yang harus dimainkan di sekolah

• permainan yang diwariskan dari generasi ke generasi

Permainan apa yang biasanya dimainkan dengan bola dan keranjang ….

• coklak

• lompat tali

• sepak bola

• gobak sodor

Apa manfaat memainkan permainan tradisional ....

• meningkatkan kesehatan dan kebugaran

• tidak ada manfaatnya

• membuat kita malas

• menghabiskan waktu

Perhatikan gambar berikut! contoh permainan tradisional coklak. Permainan tersebut dimainkan oleh ….

• 1-2 orang

• 3-2 orang

• 1-4 orang

• 2-4 orang

Permainan tradisional apa yang menggunakan biji-bijian ….

• petak umpet

• ular tangga

• kelereng

• coklak