KUIZ KESIHATAN MENTAL

HARI KESIHATAN MENTAL SEDUNIA DI SAMBUT PADA BERAPA HARIBULAN SETIAP TAHUN

• 1 OKTOBER

• 10 OKTOBER

• 11 OKTOBER

• 31 OKTOBER

Seseorang yang mengalami masalah kesihatan mental adalah gila.

• Betul

• Salah

Berikut merupakan jenis-jenis masalah kesihatan mental kecuali...

• Kebimbangan

• Gangguan Emosi

• Kemurungan

• Bipolar

Antara kesan stigma masyarakat terhadap pesakit yang mengalami masalah kesihatan mental adalah...

• Ramai pesakit akan muncul dan mendapatkan rawatan dengan pihak yang sesuai

• Pesakit lebih terbuka untuk berkongsi mengenai status kesihatan mental mereka dengan golongan masyarakat

• Pesakit akan berasa malu dan mungkin menangguhkan rawatan yang diperlukan

• Pesakit akan mengalami tekanan yang lebih berat seperti berfikir untuk membunuh diri

Pengaruh teknologi dan media massa merupakan salah satu faktor peningkatan masalah kesihatan mental di negara kita.

• Betul

• Salah

Kepentingan pengurusan mental dan emosi adalah untuk

• menambahkan masalah

• tidak berpanjangan

• suka-suka

• menjadikan seseorang itu lebih positif

Pernyataan manakah BUKAN Cara menangani konflik?

• Berbincang dengan ibu bapa, guru, sahabat karib atau kaunselor

• Tidak bersabar

• Berbincang untuk menyelesaikan masalah

• Didik diri untuk sentiasa menerima hakikat terhadap sesuatu kejadian yang berlaku

• Bersikap toleransi terhadap sesuatu isu

Kesan yang lazim dialami oleh individu yang mengalami masalah kecelaruan keresahan (Anxiety Disorder) adalah

• Gejala serangan panik

• Gejala serangan jantung

• Gejala serangan pernafasan

Kemurungan ialah gangguan perasaan

seseorang yang menyebabkan dia berasa ______________

• Sedih yang berpanjangan

• Cepat marah

• Keletihan dan ketiadaan tenaga

• Hilang minat dalam aktiviti harian

Penyakit mental

• boleh dirawat

• tidak boleh dirawat