As emoções humanas

As emoções básicas do ser humano são...

• Pouco importantes na relação com os outros

• Tudo o que pensamos e sentimos

• A tristeza

  A alegria

  A cólera

  A surpresa

  O medo

  A aversão

  O desprezo

• O amor e o ódio

Answer explanation

As emoções básicas do ser humano incluem a tristeza, alegria, cólera, surpresa, medo, aversão e desprezo, que são fundamentais para a interação e compreensão emocional entre as pessoas.

A imagem apresentada indica a emoção de…

Answer explanation

As imagens apresentadas, tal como a que surge na pergunta, indicam a emoção de alegria: o sorriso, o olhar, a expressão corporal aberta,...

As emoções podem influenciar...

• Somente o comportamento individual

• A percepção e a interação social

• A saúde física de forma irrelevante

• A capacidade de raciocínio lógico

Answer explanation

As emoções afetam a percepção e a interação social, influenciando como nos relacionamos com os outros e como interpretamos situações. As outras opções não refletem a abrangência do impacto emocional.

Qual é a emoção que geralmente está associada ao medo?

• A raiva

• A alegria

• A surpresa

• A aversão

Answer explanation

O medo frequentemente provoca uma reação de surpresa, pois é uma resposta a algo inesperado ou ameaçador. Assim, a emoção que geralmente está associada ao medo é a surpresa.

Assinala na imagem, com um círculo, as expressões faciais que ilustrem as emoções básicas que têm sido predominantes em ti nos últimos 2 dias.

O que significa ser emocionalmente inteligente?

• Ter mais emoções do que a a média normal das pessoas.

• Compreender as suas próprias emoções.

• Compreender as emoções das outras pessoas - empatia.

• Ignorar as emoções das outras pessoas e só gostar das suas próprias emoções.

Answer explanation

Os elementos básicos da Inteligência Emocional incluem as características que a seguir se explicitam:

• -- Conhecer os seus sentimentos e usá-los para tomar decisões na vida com as quais consegue viver.

• -- Ser capaz de gerir a sua vida emocional evitando que seja esta a excluí-lo; não ficar paralisado pela depressão ou preocupação, ou ficar dominado pela cólera.

• -- Persistir face a situações adversas e direcionar os seus impulsos de forma a cumprir os seus objetivos.

• --Empatia – interpretar e compreender as emoções das outras pessoas sem que tenham de ser elas a dizer-lhe o que estão a sentir.

• -- Gerir sentimentos nas relações humanas com perícia e harmonia – por exemplo, ser capaz de captar e gerir os obstáculos emocionais não visíveis de um grupo.

Psicólogo norte-americano que desenvolveu uma investigação sistemática sobre as emoções básicas humanas, demonstrando a sua universalidade.

Answer explanation

O psicólogo é igualmente famoso pelas suas investigações na linguagem corporal. Comprovou, assim, a universalidade das emoções básicas humanas, tal como tinha sido proposto por Charles Darwin no século XiX, na obra "A Expressão das Emoções".

Qual é a estrutura do sistema nervoso central responsável pela regulação das emoções?

• 
• 
• 
• 

Answer explanation

De facto, a amígdala é considerada "o cérebro das emoções". É ela que te diz se gostas da tua professora de psicologia, ou não!

TESTA O TEU QUOCIENTE DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

1. Viajas num avião que subitamente é atingido por uma extrema má turbulência e começa a tremer por todos os lados. O que é que fazes?

• A - Continuas a ler o teu livro ou a ler a tua revista, ou continuas a ver um filme, tentando prestar pouca atenção à turbulência.

• B - Preparas-te para uma emergência, observando cuidadosamente a turbulência e fazes a leitura do cartão com as instruções para lidar com situações de emergência.

• C - Um pouco de a e de b.

• D - Não tenho a certeza – não reparei em nada e estou a borrifar-me para a situação.

Answer explanation

1. O avião turbulento:

Tudo menos D – esta resposta reflecte uma falta de consciência das suas respostas habituais sob o efeito do “stress”. Reconheça ativamente o seu “stress” e descubra formas de se controlar/acalmar a si próprio. (ou seja, ler um livro ou ler o cartão com as instruções de emergência são respostas mais saudáveis para lidar com a situação).

[A] 10 Pontos.
[B] 10 Pontos.
[C] 10 Pontos.
[D] 0 Pontos.

2. Estás numa reunião quando um colega assume como seu o prestígio e sucesso de um trabalho da tua autoria. O que é que fazes?

• A - Confrontas imediata e publicamente o teu colega com a autoria do teu trabalho.

• B - Depois da reunião, falas com o teu colega em privado e dizes-lhe que, no futuro, apreciarias que o reconhecesse quando falasse acerca de um trabalho da tua autoria.

• C - Nada, não é uma boa ideia causar embaraços a colegas publicamente.

• D - Após o teu colega acabar de falar, agradeces-lhe publicamente por ter feito referência ao trabalho da tua autoria e apresentas ao grupo mais detalhes específicos sobre o que pretendes realizar com o trabalho da tua autoria.

Answer explanation

O colega que ficou com os créditos de trabalho alheio:

A resposta emocionalmente mais inteligente é a D. Ao evidenciar uma perceção da dinâmica do local de trabalho e uma competência para controlar as suas respostas emocionais, reconhecendo publicamente as suas próprias ideias de uma maneira não ameaçadora, essa atitude desmascarará o seu colega e coloca-o a si numa melhor posição perante o seu diretor e os restantes colegas de trabalho. A confrontação pública pode ser ineficiente, colocaria o seu colega numa posição defensiva, e pode parecer uma atitude pouco ética da sua parte. Embora menos ameaçadora, a confrontação privada é pouco eficiente porque não ajuda à defesa da sua reputação pessoal.

[A] 0 Pontos.
[B] 5 Pontos.
[C] 0 Pontos.
[D] 10 Pontos.