Lompat jauh dan Lempar Jauh - PJOK Kelas 5

Kegiatan atau aktivitas jasmani yang terdiri dari berbagai gerakan dasar yang harmonis dan dinamis, meliputi jalan, lari, lompat, dan lempar adalah pengertian dari (a)  

Empat nomor atletik yang tepat adalah .......

• Jalan, lari, lempar, dan tangkap

• Jalan, lari, lompat, dan lempar

• Lari, lompat, lempar, dan tendang

• Jalan, lompat, lempar, dan pukul

gerak berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan menolakkan tubuh secara vertical dan horizontal adalah definisi dari salah satu nomor atletik yaitu (a)  

Empat nomor lompat dalam perlombaan atletik yang tepat adalah ......

• lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkrik, dan lompat jauh

• lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit, dan lompat cepat

• lompat tinggi, lompat lembing, lompat jangkit, dan lompat jauh

• lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit, dan lompat jauh

Lompat jangkit disebut juga (a)  

Berikut teknik dasar lompat jauh

1. Teknik melayang

2. Teknik awalan

3. Teknik sikap mendarat

4. Teknik tumpuan kaki

Urutan teknik dasar lompat jauh yang tepat adalah .......

• 1 - 3 - 2 - 4

• 2 - 1 - 4 - 3

• 2 - 4 - 1 - 3

• 2 - 3 - 4 - 1

Teknik lompat jauh yang ditunjukkan dalam gambar adalah teknik (a)  

Teknik lompat jauh yang ditunjukkan dalam gambar adalah teknik (a)  

Teknik lompat jauh yang ditunjukkan dalam gambar adalah teknik (a)  

Teknik lompat jauh yang ditunjukkan dalam gambar adalah teknik (a)