Saúde e Bem-Estar

Saúde e Bem-Estar

11th Grade

15 Qs

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Saúde e Bem-Estar

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Assessment

Quiz

Biology

11th Grade

Easy

Created by

MARIA AMELIA FERRAREZE

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15 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual é o conceito de saúde segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)?

Ausência de doenças

Estado de completo bem-estar físico, mental e social

Capacidade de realizar atividades diárias

Nível de aptidão física

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual dos seguintes é um benefício do exercício físico regular?

Aumento do estresse

Melhora da qualidade do sono

Redução da massa muscular

Aumento da pressão arterial

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a importância de uma dieta equilibrada para a saúde física?

Aumenta o risco de doenças crônicas

Fornece nutrientes essenciais para o corpo

Promove ganho de peso excessivo

Reduz a energia disponível

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um dos principais sintomas do estresse crônico?

Aumento da energia

Insônia

Melhora da concentração

Redução da frequência cardíaca

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como as relações sociais podem impactar a saúde de um indivíduo?

Aumentando o isolamento

Reduzindo o suporte emocional

Melhorando o bem-estar mental

Diminuindo a autoestima

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o impacto do sono inadequado na saúde?

Melhora da memória

Aumento da imunidade

Redução da capacidade cognitiva

Aumento da energia

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual dos seguintes hábitos de vida é considerado saudável?

Fumar regularmente

Praticar exercícios físicos

Consumir álcool em excesso

Dormir menos de 5 horas por noite

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