Las emociones

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

• No son inmediatas

• Son de larga duración

• Respuestas psicofisiológicas primarias a estímulos internos y externos.

• No nos ayudan a sobrevivir ni a adaptarnos a nuestro entorno

¿QUÉ EMOCIÓN SUELE EXPERIMENTARSE CUANDO ALCANZAMOS UNA META IMPORTANTE?

• Tristeza

• Alegría

• Ira

• Miedo

¿CUÁL DE LAS EMOCIONES SE RELACIONA CON LA PERCEPCIÓN DE UNA AMENAZA?

• Amor

• Miedo

• Felicidad

• Sorpresa

¿QUÉ FUNCIÓN TIENE LA EMOCIÓN DE LA TRISTEZA?

• Nos impulsa a tomar decisiones rápidas

• Nos ayuda a identificar peligros

• Nos motiva a buscar apoyo social y reflexionar

• Nos prepara para la lucha

¿CÓMO SE SUELE MANIFESTAR LA EMOCIÓN DE LA IRA?

• A través de calma y paz

• Aumento del ritmo cardíaco

• Sentimientos de euforia y satisfacción

• Disminución de la energía física

¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES NO ES UNA EMOCIÓN BÁSICA?

• Felicidad

• DISGUSTO

• Culpa

• Tristeza

¿ES IGUAL UNA EMOCIÓN QUE UN SENTIMIENTO?

• SÍ ES LO MISMO

• NO TIENEN LA MISMA FUNCIONALIDAD

• SE PARECEN EN ALGO

• NO ES LO MISMO