Ujian Gizi dan Kesehatan

Keadaan tubuh sebagai akibat konsumsi makanan dan penggunaan zat-zat gizi disebut...

• Gizi

• Ilmu Gizi

• Status gizi

• Zat Gizi

• Bahan makanan

Zat gizi berdasarkan banyaknya yang diperlukan oleh tubuh dikelompokkan menjadi dua yaitu makronutrient dan mikronutrient. Dibawah ini zat gizi yang ternasuk makronutrien yaitu...

• Protein dan natrium

• Karbohidrat dan lemak

• Karbohidrat dan vitamin

• Protein dan kalsium

• Vitamin dan kalium

Energi diperlukan untuk pertumbuhan, metabolisme, utilisasi bahan makanan, dan aktivitas sehari-hari. Kebutuhan rata-rata energi remaja adalah....

• 80-100 kkal/kgBB/hari

• 100-120 kkal/kgBB/hari

• 60-80 kkal/kgBB/hari

• 40-60 kkal/kgBB/hari

• 20-40 kkal/kgBB/hari

Berikut ini yang termasuk faktor yang mempengaruhi gizi, kecuali …

• Karbohidrat

• Usia

• Kondisi kesehatan

• Iklim

• Keadaan faal

Berikut ini manfaat yang kurang tepat dari zat gizi protein yaitu…

• Menjaga sistem imunitas tubuh

• Pelindung dan pelarut

• Pengatur keseimbangan kadar asam basa dalam sel

• Pembetukan sel dan jaringan

• Sebagai sintesis enzim dan antibodi

Bagian tubuh yang paling banyak dipengaruhi oleh vitamin D yaitu..

• Tulang

• Kulit

• Mata

• Rambut

• Saraf

Dibawah ini bagian dari prinsip 4 (empat) Pilar Gizi Seimbang yang paling tepat yaitu..

• Anekaragam minuman

• Aktivitas dan budaya

• Memantau tinggi badan secara teratur untuk mempertahankan tinggi badan normal

• Perilaku hidup bersih

• Benar semua

Ana sebagai mahasiswa diwajibkan dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat di kampusnya. Sebelumnya wajib dilakukan pemeriksaan kesehatan, diketahui TTV:dbn, BB 60 kg, TB 150 cm. Berdasarkan hasil pemeriksaan diketahui IMT Ana termasuk dalam kategori apa?

• Sangat kurus

• Overweight

• Normal

• Obesitas

• Kurus

Berikut ini yang termasuk dalam 10 pesan gizi seimbang antara lain, kecuali..

• Biasakan sarapan

• Banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan

• Batasi konsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi

• Biasakan minum air putih yang cukup

• Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir

Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat asam folat bagi ibu hamil yaitu…

• Mengurangi resiko kecacatan pada bayi

• Mencegah kelahiran premature

• Menghasilkan energi bagi ibu dan janin

• Membantu produksi DNA dan sel tubuh

• Mencegah resiko penyakit jantung dan stroke