TEKNIK DASAR BOLA BASKET

Perhatikan pernyataan- pernyataan berikut ini, yang merupakan keterampilan teknik dasar permainan bola basket.

1)  Posisi bola berada di atas kepala dengan dipegang oleh dua tangan dan cenderung agak di belakang kepala.

2)  Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan arahnya agak menyerongke bawah disertai dengan meluruskan lengan.

3)  Lepasnya bola dari tangan juga menggunakan jentikan ujung jari tangan.

4) Posisi kaki berdiri tegak, tetapi tidak kaku. Bila berhadapan dengan lawan, untuk mengamankan bolanya dapat dilakukan dengan meninggikan badan, yaitu mengangkat kedua tumit.

Berdasarkan pernyataan-per- nyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik . . . .

• melempar bola dari atas kepala

• melempar bola lengkung (kaitan)

• melempar bola dari samping

• melempar bola dari bawah

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

• Jumping

• Dribbling

• Passing

• shootting

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

• Shootting

• Dribbling

• Chest Pass

• Passing

Dalam permainan bola basket teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan ….

• Chest Pass

• Bound Pass

• Overhead Pass

• Side Pass

Operan depan dada (chest pass) sangat berguna untuk operan...

• Penyerangan

• Penjagaan

• Jarak Jauh

• Jarak Pendek

Apa tujuan utama dari permainan bola basket ….

• Mendapatkan poin dengan melakukan dribble

• Menjaga bola tidak juah ke tanah

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan

• Menghindari bola agar tidak mengenai pemain lain

Sebutkan tiga teknik dasar dalam permainan bola basket ….

• Dribbling, Running, Jumping

• Dribbling, Shooting, Passing

• Shooting, Defending, Blocking

• Passing, Rebounding, Sprinting

Jelaskan cara melakukan passing yang baik ….

• Lompat tinggi sebelum melakukan passing

• Arahkan bola ke belakang pemain lain

• Gunakan bagian luar kaki untuk menendang bola

• Posisikan tubuh seimbang, kaki kanan kedepan, arahkan bola dengan tepat ke teman