CLASE 5 DESARROLLO DE COMPETENCIAS INDIVIDUALES
Authored by FELIPE JUAREZ GOMEZ
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el pilar fundamental de la inteligencia emocional según Goleman?
Autoconciencia
Habilidades sociales
Autorregulación
Empatía
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué estrategia se recomienda para mejorar la autoconciencia?
Mindfulness
Diario emocional
Trabajo colaborativo
Dinámicas de rol
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué implica la autorregulación en el contexto de la inteligencia emocional?
Desarrollar habilidades sociales
Establecer metas
Reconocer emociones
Manejar emociones de manera constructiva
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de habilidades son consideradas habilidades sociales?
Autoconciencia
Resolución de conflictos
Mindfulness
Respiración controlada
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué se entiende por adaptabilidad emocional?
Mantener emociones constantes
Evitar conflictos
Capacidad de ser rígido
Ajustar respuestas emocionales
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es un ejemplo de toma de decisiones emocionalmente inteligentes?
Decisiones impulsivas
Decisiones basadas en la presión
Análisis equilibrado entre emociones y razón
Ignorar las emociones
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la resiliencia emocional?
No sentir emociones
Mantener la calma siempre
Recuperarse de dificultades
Capacidad de evitar problemas
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