iwayan diasa

Dalam lompat jauh area pendaratan atau tempat mendaratanya pelompat disebut...

• papan tumpuan

• lintasan awalan

• bak lompat

• zona pendaratan

Gaya tolakan yang tepat saat melakukan Lompat jauh adalah ?

• kaki tumpu lurus kedepan

• kaki tumpu lurus kebelakang

• kaki tumpu sedikit condong ke atas

• kaki tumpu membentuk sudut dengan badan

fase yang paling menentukan jauhnya lompatan adalah ?

• awalan

• tolakan

• melayang

• mendarat

Tujuan dari ayunan lengan saat melakukan lompat jauh adalah ?

• menambah kecepatan lari

• menjaga keseimbangan tubuh

• membantu dalam tulakan

• semua jawaban benar

Gaya lompat jauh yang paling sering digunakan adalah....

• Gaya berjalan

• Gaya menggantung

• Gaya jongkok

• Gaya kombinasi

Hal yang harus diperhatikan saat melakukan awalan dalam lompat jauh adalah

• Panjang pendeknya awalan

• Kecepatan lari

• Kedudukan kaki saat menolak

• Semua jawaban benar

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh pasir saat mendarat adalah...

• Kaki

• Pinggul

• Pantat

• Tangan

Tujuan dari mekakuka ayunan kaki bebas saat melayang adalah ?

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Memperpanjang waktu melayang

• Mempersiapkan pendaratan

• Memperlambat pendaratan

Alat yang digunakan untuk mengukur jarak lompatan dalam Lompat jauh adalah ?

• stopwatch

• meteran

• mistar

• tali ukur

Berapa jarak dari papan tumpu lompat jauh ke bak pasir ?

• 1,5 m

• 2 m

• 1.25 m

• 2,25 m