PAKET KLS 4 BAB 1 HAL 26-27

Pada permainan sepak bola terdapat variasi gerak dasar nonlokomotor. Contoh variasi  gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola adalah . . . .

• berdiri dan menarik kaki

•   melangkah dan menggiring bola

•   menggiring dan menendang bola

• berdiri dan menghentikan bola

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . . .

  

•   sikap berdiri dan mengayunkan kaki

• menggulirkan dan mengoper bola

• melangkah dan berlari berkelok-kelok

• menekuk dan menarik kaki

Bayu bermain sepak bola bersama Martin. Bayu menggiring dan menendang bola ke arah Martin. Kegiatan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

• lokomotor 

• manipulatif

• nonlokomotor

• nonmanipulatif

Dalam permainan sepak bola, terdapat variasi gerak lokomotor, nonlokomotor,   dan   manipulatif. Contoh variasi gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah . . . .

• melangkah dan berlari ke samping

• menggulirkan dan menggiring bola

• meliukkan badan dan mengayun lengan

• menendang dan mengumpan bola

Amatilah gambar di samping!

        Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar . . . .

• manipulatif

• lokomotor

• nonlokomotor

• nonmanipulatif

Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!

1)     Kedua kaki dibuka selebar bahu.

2)     Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.

3)     Kedua lengan lurus ke depan.

4)     Kedua tangan dirapatkan.

5)     Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.

        Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

• lokomotor

• manipulatif

• nonmanipulatif

• nonlokomotor

Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah  . . . .

• menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

• mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas

• memantulkan bola  atas kepada temannya

• melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

Nana bermain bola basket bersama Maya. Mereka melakukan variasi gerak dasar manipulatif, yaitu . . . .

• berjalan dan berlari

• berlari dan melompat

• berdiri dan mengayun  lengan

• melempar dan menangkap bola

Sinta berjalan dan berlari melewati pembatas saat bermain bola basket. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan variasi gerak dasar . . . .

• nonmanipulatif 

• nonlokomotor  

• lokomotor

• manipulatif

Yola dan Dian berdiri dalam formasi berbanjar. Mereka bersiap melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. Contoh gerakannya adalah       .       .       .       .

• berlari dan melompat

• berjalan dan berlari berkelok-kelok

• menekuk kaki dan mengayun lengan

• menggiring bola dan menembak bola