Cuestionario sobre Loncheras Saludables

¿Qué debe contener una lonchera saludable?

• Presentar un gráfico en el que se muestre la clasificación de alimentos saludables.

• Reflexionar acerca de la importancia que tienen los alimentos energéticos y reguladores.

• Relacionar las edades de los niños con los tipos de alimentos que deben ingerir todos los días de la semana.

• Mejorar la calidad alimenticia de los escolares a partir del consumo de una dieta saludable y balanceada.

• Comparar las bondades que poseen los alimentos cuando son ingeridos con fines saludables.

¿Cuál podría ser el título del texto?

• Contenido de una lonchera saludable para escolares

• Una vida mejor a partir de una alimentación adecuada

• Alimentos fundamentales para una vida sana

• La lonchera diaria de los niños

• La nutrición necesaria para niños entre 5 y 10 años de edad

Del texto se infiere lo siguiente:

• La lonchera escolar debe contener proteínas, vitaminas y minerales para contribuir con las kilocalorías que requieren los niños.

• Si los lunes se comiese manzana, entonces los martes, necesariamente, debe ingerirse durazno y maracuyá.

• Cuando se realiza constantemente actividades deportivas, debe consumirse solamente agua y refresco para evitar la deshidratación.

• Consumiendo una lonchera como la sugerida en el texto, se asegura las kilocalorías diarias que debe tener todo niño.

• En la naturaleza hay más alimentos energéticos que reguladores, mientras que los formadores solo existe en pequeñas cantidades.

De acuerdo con el texto, se puede inferir:

• El queque y el durazno deben comerse acompañados con refresco de maracuyá.

• Consumir pan con jamonada, naranja y manzanilla podría ser una lonchera saludable de los viernes.

• Una buena lonchera para escolares también podría ser el consumo de solo dos panes con queso.

• El plátano, la lechuga y los huevos son alimentos que funcionan como excelentes reguladores.

• Debe evitarse consumir leche, huevos y jugo de naranja en el desayuno porque daña el estómago.

¿Cuál de las siguientes alternativas no concuerda con el texto analizado?

• La piña es un alimento regulador del organismo.

• Durante la semana se podría comer manzanas dos o tres días.

• Una lonchera saludable podría contener pan con pollo, pera y agua de cebada.

• Los alimentos que proporcionan proteínas pueden actuar como energéticos.

• Las frutas, las cuales proporcionan vitaminas y minerales, deben ser consumidas con cáscara.

¿En cuál de las siguientes alternativas debe mejorarse la lonchera escolar?

• Pan con pollo, durazno y chicha morada.

• Pan con queso, naranja y cedrón.

• Pan con aceituna, plátano y cebada.

• Yogurt, manzana y refresco de maracuyá.

• Queque, quinua y manzanilla.

Identifica la alternativa incompatible con lo expuesto en el texto.

• La mantequilla puede ser considerada como alimento formador.

• No todos los niños requieren la misma cantidad de kilocalorías diarias.

• Es importante que los niños consuman ensalada de verduras y pescado frito.

• Consumiendo más proteínas y minerales ya no es necesario consumir tantas vitaminas.

• Las altas temperaturas generan mayores posibilidades de oxidación.

¿Con qué intención se precisan los datos contenidos en la parte inferior y central del texto?

• Informar acerca de las kilocalorías diarias que requiere un niño.

• Mostrar ejemplos gráficos de alimentos energéticos, formadores y reguladores.

• Valorar la importancia del consumo de lonchera saludable para obtener las calorías requeridas por algunos niños.

• Dar cuenta de la cantidad de calorías necesarias para un crecimiento orgánico del niño.

• Describir las posibilidades de consumo alimenticio saludable necesario para obtener una dieta balanceada.

¿Qué relación existe entre una lonchera saludable y la necesidad de kilocalorías?

• causa - efecto

• todo-parte

• objeto - función

• efecto - causa semejanza