Uji Pengetahuan Atletik

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang, biasanya lebih dari 800 meter.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang melibatkan rintangan dan halangan di sepanjang jalur.

Sebutkan teknik yang digunakan dalam lompat jauh!

• Teknik renang

• Teknik awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan.

• Teknik lari

• Teknik panjat tebing

Apa alat yang digunakan untuk lempar bola?

• Tangan atau pelontar bola

• Kaki

• Jaring

• Batang pohon

Bagaimana cara berlari dalam lari estafet?

• Serahkan tongkat tanpa memberi sinyal.

• Pegang tongkat dengan benar, berikan sinyal, dan serahkan tongkat dengan mulus.

Match the following steps in high jump with their corresponding descriptions!

• 5. The warm-up before the jump

• 2. Melayang

• 4. The push-off from the ground

• 5. Pemanasan

• 2. The phase of flying over the bar

• 3. Pendaratan

• 3. The landing after the jump

• 4. Tolakan

• 1. The approach before jumping

• 1. Pendekatan

Apa yang menjadi tujuan dari lari jarak pendek?

• Mencapai jarak terjauh dalam waktu tertentu.

• Meningkatkan kecepatan dan mencapai waktu tercepat.

• Meningkatkan daya tahan tubuh.

• Mengurangi risiko cedera saat berlari.

Sebutkan dua jenis gaya dalam lompat jauh: (a)  

• Gaya berdiri dan gaya terbang
• Gaya jongkok dan gaya melayang
• Gaya melompat dan gaya berlari
• Gaya putar dan gaya angkat

Apa yang harus diperhatikan saat melempar bola?

• Ketinggian tempat melempar

• Posisi kaki, pegangan bola, arah lemparan, dan kekuatan lemparan.

• Jenis bola yang digunakan

• Waktu yang tepat untuk berlari

Siapa yang bertanggung jawab untuk mengambil tongkat dalam lari estafet?

• Pelari ketiga

• Pelari terakhir

• Pelari kedua

• Pelari pertama

Apa yang dimaksud dengan ketinggian dalam lompat tinggi?

• Ketinggian dalam lompat tinggi adalah berat badan atlet saat melompat.

• Ketinggian dalam lompat tinggi adalah kecepatan atlet saat melompat.

• Ketinggian dalam lompat tinggi adalah jarak vertikal yang dicapai atlet saat melompati palang.

• Ketinggian dalam lompat tinggi adalah panjang langkah yang diambil atlet.