Ciencias Naturales y Tecnología 4

¿Qué tipo de ejercicio es bueno para el corazón?

• Ejercicio de equilibrio

• Ejercicio de flexibilidad

• Ejercicio aeróbico

• Ejercicio de fuerza

¿Cómo puedes manejar el estrés en la escuela?

• Organiza tu tiempo, practica la relajación, haz ejercicio, mantén una dieta equilibrada y busca apoyo.

• Ignora tus tareas y relájate todo el día

• Come comida rápida todos los días

• Evita hablar con tus amigos sobre tus problemas

¿Qué alimentos son parte de una alimentación balanceada?

• Carnes procesadas, azúcares, y grasas saturadas

• Comida rápida, postres, y bebidas energéticas

• Dulces, frituras, refrescos, y snacks

• Frutas, verduras, granos, proteínas y lácteos.

¿Cuáles son algunos efectos negativos de las drogas?

• Fortalecimiento de relaciones familiares

• Adicción, problemas de salud mental, daño a órganos, deterioro de relaciones interpersonales.

• Mejora de la salud física

• Aumento de la energía

¿Cuántos planetas hay en nuestro sistema solar?

• 9

• 10

• 7

• 8

¿Cuál es el planeta más grande del sistema solar?

• Venus

• Marte

• Saturno

• Júpiter

¿Qué es la exploración espacial?

• Es la búsqueda de vida en otros planetas.

• Es la observación de fenómenos meteorológicos en la Tierra.

• Es el estudio y la investigación del espacio exterior.

• Es el estudio de la historia de la humanidad.

¿Por qué es importante hacer ejercicio regularmente?

• No es importante hacer ejercicio si se come saludablemente.

• El ejercicio regular no tiene impacto en la salud mental.

• Hacer ejercicio solo es necesario para perder peso.

• Es importante hacer ejercicio regularmente para mantener una buena salud física y mental.

¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud mental?

• El estrés mejora nuestra salud mental.

• El estrés solo afecta la salud física.

• El estrés no tiene ningún efecto en la salud mental.

• El estrés afecta negativamente nuestra salud mental, aumentando el riesgo de ansiedad y depresión.

¿Qué planeta es conocido como el 'planeta rojo'?

• Venus

• Júpiter

• Saturno

• Marte