SOAL ULANGAN HARIAN PJOK KELAS 4 BAB 2

Apa yang dimaksud dengan gerakan berjalan?

• Gerakan berjalan adalah aktivitas fisik yang melibatkan pergerakan tubuh dengan langkah-langkah kaki.

• Gerakan berjalan adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan kendaraan.

• Gerakan berjalan adalah aktivitas yang hanya dilakukan di tempat.

• Gerakan berjalan adalah cara untuk berlari dengan cepat.

Gerakan melompat termasuk dalam kategori gerakan apa?

• Gerakan non-lokomotor

• Gerakan statis

• Gerakan lokomotor

• Gerakan refleks

Sebutkan contoh gerakan berguling!

• Contoh gerakan berguling adalah berguling ke depan dan berguling ke belakang.

• melompat tinggi

• berjalan di tempat

• berlari cepat

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan melempar?

• Posisi tubuh, pegangan objek, sudut lemparan, dan kekuatan lemparan.

• Kecepatan lari sebelum melempar

• Jenis pakaian yang digunakan saat melempar

• Waktu yang tepat untuk melempar

Gerakan menangkap bertujuan untuk apa?

• Mempromosikan pariwisata.

• Mengurangi jumlah penduduk.

• Meningkatkan keuntungan bisnis.

• Menegakkan hukum dan menjaga keamanan.

Sebutkan satu contoh gerakan seimbang!

• Berjalan mundur

• Berdiri dengan satu kaki.

• Melompat dengan kedua kaki

• Mengangkat beban di atas kepala

Apa yang terjadi pada tubuh saat kita berjalan?

• Sirkulasi darah menurun dan pernapasan melambat.

• Otot-otot menjadi kaku dan tidak bergerak.

• Tubuh mengalami peningkatan aktivitas otot, sirkulasi darah, dan pernapasan.

• Tubuh menjadi lebih lelah dan tidak aktif.

Mengapa melompat bisa meningkatkan kebugaran?

• Melompat hanya melibatkan otot kaki saja.

• Melompat bisa meningkatkan kebugaran karena melibatkan banyak otot dan meningkatkan denyut jantung.

• Melompat dapat menyebabkan kelelahan tanpa manfaat kebugaran.

• Melompat tidak mempengaruhi denyut jantung.

Sebutkan dua jenis gerakan lokomotor!

• Berjalan, Berlari

• Berenang

• Bersepeda

• Melompat

Apa yang dimaksud dengan gerakan nonlokomotor?

• Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang memerlukan alat bantu untuk dilakukan.

• Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan tempat.

• Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan dengan satu bagian tubuh.

• Gerakan nonlokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak mengubah posisi tubuh secara keseluruhan.