KUIS SENAM LANTAI KELAS XI KURMER

Dalam senam lantai, gerakan backroll merupakan gerakan berguling ke ......

• Lantai

• Atas

• Belakang

• Bawah dan atas

Pada gambar tersebut merupakan gerakan senam lantai model ....

• Sikap lilin

• Sikap lilin lanjutan

• Kayang

• Salto

Sikap lilin yang benar dalam gerak keterampilan senam lantai, yaitu posisi kedua tungkai harus .....

• Direnggangkan

• Dibengkokkan

• Lurus ke atas

• Ditekuk sedikit

Dalam keterampilan gerak Senam lantai nama lain dari "Head Stand" adalah .....

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan tangan

• Berdiri dengan kepala

• Berdiri dengan lutut

Keterampilan gerak senam lantai yang diperlihatkan pada gambar, merupakan gerakan senam .....

• Roll depan

• Roll belakang

• Lompat Harimau

• Berguling

Saat kayang sikap badan yang baik adalah ....

• Lurus

• Tegak

• Meliuk

• Membusur

Pada gambar tersebut, merupakan peragaan gerakan dari teknik gerak senam lantai ....

• kayang

• sikap lilin

• jembatan

• melenting

Teknik gerak senam lantai pada gambar tersebut merupakan gerak dasar teknik .....

• hand stand

• head stand

• sikap lilin

• handspring

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan sema lantai adalah ....

• Palang

• Matras

• Kuda-kuda

• Ring

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih ....

• Kelincahan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Keberanian