건강 관리 퀴즈

학생이 매일 몇 시간 자는 것이 중요하다고 언급되었나요?

• 10시간

• 8시간

• 6시간

• 4시간

아침밥을 먹지 않는 학생이 겪을 수 있는 위험은 무엇인가요?

• 체중 감소

• 이상지질혈증

• 정신적 안정

• 근육 증가

허리디스크가 있는 경우 어떤 운동이 필요하다고 언급되었나요?

• 유산소 운동

• 허리 운동

• 스트레칭

• 코어 운동

근력운동의 효과는 언제 증가한다고 설명되었나요?

• 운동 전

• 휴식기 동안

• 운동 후

• 운동 중

학생들이 운동을 하지 않으면 어떤 결과가 나타날 수 있나요?

• 체중 감소

• 체력 부족

• 학습 능률 증가

• 정신적 안정