QUIS PJOK KELAS 2

Gerak keseimbangan dengan posisi tetap di tempat disebut....

• Keseimbangan Statis

• Keseimbangan Dinamis

• Kekuatan kaki

Gambar di samping adalah gerakan . . . .

Keseimbangan dengan posisi begerak disebut....

• Keseimbangan Statis

• Keseimbangan Dinamis

• Kekuatan otot

Contoh gerak keseimbangan dinamis di bawah ini adalah adalah.... (Jawaban lebih dari satu)

• 
• 
• 
• 

Faktor yang mempengaruhi keseimbangan tubuh adalah.... (Jawaban lebih dari satu)

• Melatih keseimbangan

• Membantu mengurangi stress

• Membuat otot cedera

• Memperkuat otot

Gambar di samping adalah gerakan . . .

Gerakan yang dilakukan berpasangan adalah . . . .

• Sikap lilin

• Berjalan jinjit ke depan dan ke balakang

• Melatih otot perut

Contoh keseimbangan statis di bawah ini adalah .... (Jawaban lebih dari satu)

• Melatih otot perut

• Berjalan di atas palang

• Sikap kapal terbang

• Berlari

Perhatikan pernyataan berikut!

1. 1. Duduk

2. 2. Kaki diselonjorkan

3. 3. Kedua tangan memegang bagian belakang lutut

Pernyataan di atas adalah sikap awal ketika melakukan gerakan . . . .

• Sikap lilin

• Sikap kapal terbang

• Membentuk huruf V

Ketika berjalan di atas palang, kedua tangan direntangkan sejajar .... atau ....

• Bahu atau memegang punggung

• Bahu atau memegang pinggang

• Memegang bahu dan memegang pinggang