Quiz Kemampuan Lompat Jauh dan Permainan

Formasi pembelajaran menjadi bagian penting yang harus diperhatikan adalah ....

• berhadap-hadapan

• keselamatan peserta didik

• menggunakan metode movement exploration

• pembelajaran dengan gaya komando

• gaya komando dengan mempertimbangkan keselamatan siswa

Manakah rancangan urutan kegiatan di bawah ini yang paling sesuai agar siswa memahami secara utuh?

• Guru menyiapkan urutan belajar dengan pola 'whole-part-whole'.

• Guru memanfaatkan metode saintifik dalam untuk menemukan kemampuan awal siswa.

• Guru memilih model pembelajaran langsung bermain bola voli bagi seluruh siswa.

• Siswa diminta mengikuti semua kegiatan yang dicontohkan guru, kemudian pada hari berikutnya diberikan penjelasannya.

• Guru membebaskan pencarian sumber dan cara belajar siswa, yang terpenting pada akhirnya bisa mencapai CP (Capaian Pembelajaran).

Pembelajaran yang paling tepat dilakukan adalah ….

• memasang gawang dengan ukuran standar di dua ujung halaman sekolah

• setiap kelompok diminta merancang permainan modifikasi sesuai dengan kondisi sarana dan prasarana yang ada

• menggunakan bola sesuai standar pertandingan sepakbola

• melakukan permainan dengan waktu 2 x 45 menit, sesuai dengan peraturan yang berlaku

• bermain dengan 11 x 11 pemain sesuai standar permainan sepakbola

Permainan tradisional yang ada di Indonesia ada bermacam-macam. Guru PJOK perlu mampu melaksanakan proses pemilihan permainan tradisional yang paling sesuai dengan kearifan lokal dan usia peserta didik. Jika guru berharap siswanya dapat melatih kekompakan dan keutuhan kelompoknya sambil menikmati permainan tradisional, manakah pilihan permainan yang paling tepat?

• Gobak sodor

• Petak umpet

• Elang dan anak ayam

• Engklek (MELATIH OTOT)

• Balap bakiak

Pembelajaran PJOK dapat memanfaatkan permainan tradisional dengan menggunakan teknologi dengan menambahkan peraturan permainan, cara bermain, tugas pemain, bentuk lapangan, yang serta dikombinasikan melalui gambar-gambar visual agar menjadi lebih menarik dan pesan yang ingin disampaikan lebih mudah dimengerti oleh peserta didik. Teknologi yang tepat digunakan oleh guru adalah ….

• gambar

• video

• poster

• slide presentation

• sketsa

Dalam pembelajaran senam lantai, guru PJOK perlu mampu menciptakan desain kerja kelompok yang meliputi proses: merancang, berlatih, dan penampilan. Model pembelajaran manakah yang paling dapat mengakomodir kegiatan ini?

• Model pembelajaran berbasis masalah (Problem based learning)

• Model pembelajaran berbasis penemuan (Discovery learning)

• Model pembelajaran berbasis proyek (Project based learning)

• Model pembelajaran kooperatif (Cooperative learning)

• Model pembelajaran langsung (Direct learning)

Guru PJOK kelas XII SMAN Cirebon merancang pembelajaran cara mempertahankan kebugaran jasmani, berikut ini beberapa aktivitas pembelajaran yang efektif dilakukan peserta didik: 1. Melakukan aktivitas fisik 3 kali seminggu, selang 2 x 24 jam. 2. Melakukan latihan kekuatan dan kelincahan. 3. Melakukan aktivitas angkat barbel. 4. Melatih kekuatan dan daya tahan otot tungkai. 5. Melakukan aktivitas aerobik. Aktivitas pembelajaran yang sesuai dengan tujuan mempertahankan kebugaran jasmani tersebut adalah ….

• 1-2

• 2-3

• 3-4

• 4-5

• 1-5

Guru PJOK sepatutnya mampu merancang jenis-jenis tes kebugaran jasmani peserta didik yang sesuai dengan prinsip kesesuaian jenis tes dan kondisi fisik. Jika ada siswa yang berat badanya masuk dalam kategori overweight, tes kebugaran manakah yang paling sesuai?

• Sipgar ( TEKNOLOGI )

• Harvard step test ( DAYA TAHAN )

• Tes kekuatan otot

• Tes kecepatan lari

• Tes lari jarak jauh

Pak Bagus Susetyo adalah Guru PJOK SMA C, mengajarkan permainan Softball menggunakan alat modifikasi berupa stik dari kayu dan bola modifikasi. Setelah pembelajaran selesai, Pak Bagus S. melakukan uji keterampilan kepada peserta didik. Kriteria penilaian didasarkan pada kebenaran gerak melempar dan memukul bola dan hasil belajar. Berdasarkan hasil analisis anda, penilaian yang paling tepat adalah .… Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda centang (√)! Jawaban bisa lebih dari satu.

• penilaian kebugaran

• penilaian keterampilan

• penilaian proses

• penilaian input, proses dan produk

• penilaian proses dan hasil

1.      Guru PJOK seharusnya mampu melaksanakan item tes atletik pada setiap peserta didik yang sesuai dengan minat dan kondisi fisiknya. Agar benar-benar sesuai dengan minat dan kondisi fisiknya, maka guru menyediakan pilihan tes berikut.

Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda centang (√)!

Jawaban benar lebih dari satu.

• Tes nomor lari pendek/sprint (wajib)

• Tes nomor lari menengah-jauh (pilihan)

• Tes nomor lempar (wajib)

• Tes nomor lompat (pilihan)

• Boleh pilih 1 nomor tes (dari 4 nomor yang tersedia)