Asesment PJOK

Bola tangan adalah salah satu olahraga yang dimainkan secara beregu. Setiap tim terdiri dari tujuh pemain, enam pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Permainan ini bertujuan mencetak gol dengan melempar bola ke gawang lawan. Bola tangan mengutamakan kerjasama tim, keterampilan menggiring, melempar, menangkap, dan menembak. Permainan dimulai dengan lemparan awal, dan pertandingan dibagi menjadi dua babak, masing-masing berdurasi 30 menit dengan istirahat 10 menit di antaranya.

Pemain dilarang membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa melakukan dribbling atau memantulkannya ke lantai. Kontak fisik berlebihan, seperti mendorong atau menarik lawan, juga dilarang dan dapat berujung pada pelanggaran. Dalam permainan ini, strategi dan komunikasi antar pemain sangat penting untuk memenangkan pertandingan.

1.    Pada permainan bola tangan untuk menjadi pemenang harus … gawang lawan

• Menendang bola ke gawang lawan

• Melempar bola ke gawang lawan

• Menggiring bola ke daerah lawan

• Melempar bola ke teman

Pada permainan bola tangan, permainan dimulai dengan ….

• Lemparan awal

• tendangan awal

• menggiring bola

• medrible bola

Perhatikan gambar ! Gerakan yang dilakukan pemain pada gambar tersebut adalah...

• Dribbling bola

• passing bola

• shoting bola

• service bola

gerak dasar permainan bola tangan yaitu ....(pilih jawaban lebih dari satu)

• menendang bola

• melempar bola

• menggiring bola

• menyundul bola

• menembak bola

Bola voli adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain di lapangan. Permainan dimulai dengan servis, di mana pemain melemparkan bola ke udara dan memukulnya ke arah tim lawan. Tujuan utama dari permainan ini adalah mencetak poin dengan menjatuhkan bola ke dalam area lapangan lawan atau ketika lawan melakukan kesalahan.

Dalam bola voli, setiap tim diperbolehkan menyentuh bola maksimal tiga kali sebelum bola harus dikembalikan ke tim lawan. Teknik dasar dalam permainan ini meliputi servis, passing (umpan), smash (spike), dan blocking (blok). Permainan berlangsung dalam sistem rally point, yang artinya setiap bola yang dimainkan akan menghasilkan poin, baik oleh tim yang melakukan servis atau tim penerima.

Selain itu, pemain harus memahami aturan permainan, seperti garis batas lapangan dan posisi rotasi. Pemain yang berada di barisan depan bertugas menyerang dan memblok, sedangkan pemain di barisan belakang berperan sebagai pengumpan dan penerima servis. Kerjasama tim dan komunikasi yang baik menjadi kunci dalam memenangkan pertandingan.

Dalam permainan bola voli untuk mengawali suatu pertandingan disebut ….

• Smas

• service

• block

• passing

Dalam permainan bola voli, setiap tim diperbolehkan menyentuh bola maksimal .… kali sebelum bola harus dikembalikan ke tim lawan

• 1

• 2

• 3

• 4

Dalam permainan bola voli, setiap tim diperbolehkan menyentuh bola maksimal tiga kali sebelum bola harus dikembalikan ke tim lawan. Teknik dasar dalam permainan bola voli meliputi .... (Pilih jawaban lebih dari satu)

• service

• melempar

• passing

• smass

• menembak

Prinsip utama Pencak Silat adalah selalu mencari keributan, gerakan tidak harmonis antara kekuatan dan kelenturan

• salah

• benar

Salah satu Teknik dasar pencak silat adalah melakukan Gerakan pukulan

• benar

• salah

Pencak Silat tidak sekadar mengajarkan teknik bertarung. Ia juga mengajarkan disiplin, hormat, dan keseimbangan antara fisik, mental, serta spiritual

• salah

• benar