Gerak Dasar Lokomotor untuk Siswa Kelas 4

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor?

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang digunakan untuk berpindah tempat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang tidak melibatkan perpindahan posisi.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan di tempat.

• Gerak dasar lokomotor adalah gerakan untuk berlari cepat.

Sebutkan tiga contoh gerak dasar lokomotor!

• berputar

• merangkak

• mengguling

• berjalan, berlari, melompat

Apa perbedaan antara berjalan dan berlari?

• Berjalan tidak memerlukan tenaga sama sekali.

• Berlari selalu dilakukan di permukaan datar.

• Berjalan adalah gerakan lambat dengan satu kaki selalu menyentuh tanah, sedangkan berlari adalah gerakan cepat dengan kedua kaki bisa terangkat dari tanah.

• Berjalan lebih cepat daripada berlari.

Sebutkan manfaat dari melakukan gerak dasar lokomotor!

• Manfaat dari melakukan gerak dasar lokomotor antara lain meningkatkan keterampilan motorik, koordinasi, keseimbangan, serta mendukung perkembangan fisik dan kesehatan.

• Menambah stres mental

• Meningkatkan kemampuan berbicara

• Meningkatkan daya ingat

Apa yang dimaksud dengan meloncat dalam gerak dasar lokomotor?

• Meloncat adalah gerakan berputar di tempat tanpa berpindah.

• Meloncat adalah gerakan berjalan dengan satu kaki di tanah.

• Meloncat adalah gerakan mengangkat satu kaki dan menendang ke belakang.

• Meloncat adalah gerakan berpindah tempat dengan mengangkat kedua kaki dari tanah.

Sebutkan dua jenis gerakan melompat!

• Melompat tinggi dan melompat rendah

• Melompat tinggi dan melompat jauh

• Melompat cepat dan melompat lambat

• Melompat ke samping dan melompat mundur

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan berlari?

• Berlari dengan kedua tangan terjulur ke belakang seperti Naruto

• Hanya fokus pada kecepatan

• Perhatikan postur tubuh, langkah kaki, pernapasan, dan sepatu yang tepat.

• Mengabaikan pemanasan sebelum berlari

Sebutkan alat yang biasa digunakan untuk berlatih gerak dasar lokomotor!

• Matrass, bola, rintangan (cone atau tiang)

• Kursi, meja, papan tulis

• Buku, pensil, penghapus

• Kamera, mikrofon, speaker

Apa yang dimaksud dengan gerakan menggelinding?

• Gerakan menggelinding adalah gerakan benda yang melompat-lompat di atas permukaan.

• Gerakan menggelinding adalah gerakan benda yang berputar dan bergerak maju.

• Gerakan menggelinding adalah gerakan benda yang hanya berputar tanpa bergerak maju.

• Gerakan menggelinding adalah gerakan benda yang bergerak lurus tanpa berputar.

Sebutkan contoh permainan yang melibatkan gerak dasar lokomotor!

• Tenis Meja

• Catur

• Bola Basket

• Lari Estafet, Petak Umpet, Lompat Tali