Quiz Olahraga

Tujuan utama dari pemanasan sebelum olahraga adalah...

• Membuat tubuh berkeringat

• Mengurangi risiko cedera

• Meningkatkan kecepatan

• Menambah tenaga

Yang termasuk gerakan pemanasan adalah...

• Berlari cepat

• Push up

• Jalan di tempat

• Lompat jauh

Salah satu manfaat berolahraga secara rutin adalah...

• Tubuh menjadi mudah lelah

• Tubuh menjadi lebih sehat

• Nafas menjadi lebih pendek

• Berat badan naik drastis

Gerakan melompat ke depan pada lompat jauh disebut...

• Tolakan

• Awalan

• Lompatan

• Pendaratan

Permainan sepak bola dimainkan oleh... pemain dalam satu tim.

• 9

• 10

• 11

• 12

Dalam permainan bola voli, posisi awal setiap pemain ditentukan berdasarkan...

• Ukuran badan

• Tingkat kemampuan

• Nomor punggung

• Urutan rotasi

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bulutangkis adalah...

• Lemparan

• Smash

• Pukulan dengan raket

• Blok

Saat melakukan push-up, bagian tubuh yang harus menyentuh lantai adalah...

• Dada dan perut

• Lutut dan siku

• Kaki dan tangan

• Kepala dan leher

Lari jarak pendek disebut juga dengan istilah...

• Sprint

• Maraton

• Relay

• Estafet

Pernapasan yang baik saat berenang sebaiknya dilakukan melalui...

• Hidung

• Mulut

• Mulut dan hidung

• Telinga