Menjaga Kesehatan untuk Anak Kelas 2

Mengapa penting untuk makan sehat?

• Makan sehat tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

• Makan sehat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.

• Makan sehat hanya penting bagi atlet.

• Makan sehat hanya untuk menurunkan berat badan.

Berapa jam sebaiknya kita tidur setiap malam?

• 10 hingga 12 jam

• 5 hingga 6 jam

• 7 hingga 9 jam

• 3 hingga 4 jam

Apa manfaat dari minum air putih?

• Mengurangi energi tubuh

• Membuat kulit kering

• Manfaat dari minum air putih adalah menjaga hidrasi tubuh dan mendukung kesehatan.

• Meningkatkan rasa lapar

Mengapa kita harus menghindari makanan junk food?

• Kita harus menghindari makanan junk food karena dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.

• Makanan junk food dapat meningkatkan energi secara instan.

• Makanan junk food tidak mempengaruhi berat badan sama sekali.

• Makanan junk food selalu lebih murah daripada makanan sehat.

Apa yang sebaiknya kita makan agar tetap sehat?

• Minuman manis dan berkarbonasi.

• Hanya makan buah-buahan saja.

• Makanan cepat saji yang tinggi lemak.

• Makanan seimbang yang kaya akan nutrisi.