Mengenal Perasaan Melalui Ekspresi

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan perasaan senang?

• Senyum

• Mengernyitkan dahi

• Mata melotot

• Cemberut

Sebutkan satu contoh situasi yang membuatmu merasa senang!

• Berjalan-jalan di taman saat hujan.

• Menonton film sendirian di rumah.

• Berkunjung ke tempat kerja saat jam sibuk.

• Berkumpul dengan keluarga saat merayakan hari raya.

Apa yang biasanya kamu lakukan saat merasa senang?

• Tidur sepanjang hari

• Berkumpul dengan teman, mendengarkan musik, atau berolahraga.

• Makan makanan pedas

• Menonton film horor

Bagaimana ekspresi wajah saat seseorang merasa sedih?

• Alis menyipit, mata berbinar, sudut bibir mengarah ke samping.

• Alis terangkat, mata berbinar, senyum lebar.

• Alis turun, mata kosong atau berkaca-kaca, sudut bibir mengarah ke bawah.

• Alis datar, mata tertutup, senyum kecil.

Apa yang bisa membuatmu merasa sedih?

• Menonton film komedi.

• Mendapatkan hadiah yang besar.

• Berjalan-jalan di taman.

• Kehilangan orang yang kita cintai.

Sebutkan satu cara untuk menghibur teman yang sedang sedih!

• Ajak teman pergi berbelanja barang mahal.

• Ajak teman tidur siang di rumah.

• Ajak teman berdebat tentang masalah serius.

• Ajak teman menonton film komedi.

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan perasaan marah?

• Senyum lebar, mata berbinar, dahi licin.

• Alis berkerut, bibir menyempit, mata tajam.

• Alis terangkat, bibir tersenyum, mata lembut.

• Mata tertutup, wajah tenang, bibir terbuka.

Sebutkan satu contoh situasi yang membuatmu merasa marah!

• Saya kehilangan barang yang sangat berharga.

• Seseorang memberi saya hadiah yang tidak saya suka.

• Saya terjebak dalam kemacetan lalu lintas.

• Seseorang memotong antrean saya di supermarket.

Bagaimana cara menenangkan diri saat merasa marah?

• Mengabaikan perasaan dan terus beraktivitas.

• Mencari alasan untuk marah lebih lama.

• Tarik napas dalam-dalam dan ambil waktu sejenak.

• Berteriak dan meluapkan emosi kepada orang lain.

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan perasaan takut?

• Alis terangkat, mata membesar, mulut terbuka.

• Alis menurun, mata tertutup, mulut tersenyum.

• Alis datar, mata biasa, mulut tertutup.

• Alis berkerut, mata menyipit, mulut mengerucut.