Makan Makanan SEEhat

Apakah contoh makanan yang sihat?

• Coklat dan gula-gula

• Sayur-sayuran dan buah-buahan

• Aiskrim dan kerepek

• Minuman bergas

Mengapa kita perlu makan makanan sihat?

• Makanan sihat hanya untuk orang yang sakit.
• Kita perlu makan makanan sihat untuk menjaga kesihatan dan mencegah penyakit.
• Makanan sihat tidak mempunyai rasa yang baik.
• Kita perlu makan makanan sihat untuk menambah berat badan.

Apakah warna sayur brokoli?

• Hijau
• Biru
• Kuning
• Merah

Buah manakah yang kaya dengan vitamin C?

• Nanas
• Durian

• Pisang
• Oren

Minuman manakah yang paling sihat untuk badan?

• Air kosong

• Teh tarik

• Soda
• Air kotak

Antara berikut, yang manakah sumber protein?

• Roti

• Sayur-sayuran
• Buah-buahan
• Daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan.

Antara berikut, yang manakah makanan yang kaya dengan kalsium?

• Susu dan keju

• Aiskrim dan gula-gula

• Sayur kangkung

• Air bergas

Apakah jenis makanan yang perlu kita kurangkan?

• Buah-buahan

• Sayur-sayuranBuah-buahan

• Makanan manis dan berminyak

• Bijirin penuh

Apakah sarapan yang sihat?

• Roti dengan keju dan susu

• Coklat dan gula-gula

• Mee segera dengan minuman bergas

• Kek dan aiskrim

Mengapakah kita perlu mengelakkan makanan segera?

• Kerana ia sedap

• Kerana ia murah

• Kerana ia tidak sihat untuk badan

• Kerana ia mudah dimasak